排卵日怎么算的？学会这几招即可

排卵日怎么算的？学会这几招即可

排卵日怎么算？孕妈妈应该如何计算自己的排卵日？计算排卵日真的是一个大工程。说实话，排卵期很容易算，排卵日就有些难算了。而且要精确到排卵期前后几个小时左右，需要付出很大的努力，需要用到逻辑思维、观察、操作能力等各种技巧。下面我们来看看。

平时都是我帮别人分析。很多人还在讲逻辑，但是一说到自己就全乱了——所以我还在理顺排卵的原理

大概什么时候排卵？

就卵巢功能而言，女性每月的月经周期包括卵泡期、排卵期和黄体期；在子宫内膜变化方面，月经周期包括月经期、子宫内膜增殖期和子宫内膜分泌期。月经的第一天是卵泡期的第一天，此时卵巢中收集的许多卵泡开始发育。

如果比这两次短或者长，就有点离谱了。属于月经失调的范畴。最好先去看妇科医生，做个月经调整。

无论月经周期是多少天，看到红色的前14天(也就是负14天)就是排卵日。

记得有人问30天的周期中间是不是15天，所以从月经第一天算起应该是向前14天，排卵在第16天。因为卵子发育的速度，从月经到排卵的时间是不确定的。有的人14天排卵，有的16天排卵，有的20多天排卵。但是排卵14天后，一定要来月经。

比如某女，月经规律周期32天，本月12月20日月经来潮，那么下次月经来潮预计是1月21日，排卵预计是1月7日。排卵前5天和排卵后4天，加上排卵日，都属于排卵期。这段时间如果同房的话怀孕率会高很多。

当然，我们不想知道上个月的排卵日期，直到来月经的那一天。我们要计算来月经的那个月的排卵日期。那么怎么算呢？通常，我们都知道那些方法。今天就来详细说说吧。

目前常用的排卵测量方法大致有六七种，其中三种可以由女性朋友观察监测，适用性较高；其他监测排卵的方法需要在医院进行，

比较麻烦，需要结合起来才能更准确

1。几种自我检测的方法

(1)

排卵试纸检测

排卵试纸是通过检测人体尿液中促黄体生成素(LH)的峰值水平来预测是否发生排卵。市面上卖的排卵试纸基本都是定性的，原理都是一样的。

检测方法:一般在月经干净后第3天或月经后第10天开始。不要在每天相对固定的时间使用晨尿。收集尿液前2小时尽量减少饮水。

？如果发现试纸检测线区域(T)的红色条带颜色越来越明显，应加强检测频率，最好每2-4小时检测一次。

？ 如果检测线的红色较暗或与控制线区域(C)的颜色相近，则表示有阳性结。是试纸阳性或者强阳性，证明离排卵更近了。这个时候不打算很快排卵。大多数人第二天才排卵。只是试纸一旦着色，体内的LH会迅速上升。为了让卵子尽快排出，但是，毕竟卵子排出也是需要循序渐进的。激素在慢慢上升，已经进入加速上升期。

这绝对不能和削弱相提并论。弱化显然是一种弱阳。一般排卵试纸一掉就会排卵，一般不会超过12小时。有人说试纸滴24-48小时排卵，这是不对的。试纸滴的快，有些滴的慢的超过12小时就不排卵了。

试卷是最简单、最直接、最方便的考试方法。每个孕妇的第一步就是买很多试纸，

(2)

观察阴道分泌物

在非生殖泌尿系统感染的情况下，女性排卵期分泌物会明显增多，白带稀薄、透明、呈蛋清状；分泌物可以抽拉，抽拉程度可以达到10cm以上，不容易断。但非排卵期的白带一般不透明，也不粘稠。

很多女性朋友都有这种感觉。每个月都有那么多天。尿尿后擦PP的时候发现分泌物有点像感冒初期的鼻涕。它很薄，纸上有细丝，很难断；透明，无味，仔细看像果冻。洗澡洗PP的时候，感觉很滑。过一段时间才能洗。一般来说，白带最多、白带最细、拉丝能力最强的一天往往是排卵日，排卵通常发生在白带拉丝最长的12小时内。这种检测方法很容易理解，需要仔细观察。准确性与个人细微观察有关，存在一定的个体差异。

(3)

测量并记录基础体温

测体温的方法众所周知，但我从未用过。因为0.5度很难判断，所以对它的研究不多。以下是网上的一条信息，供参考。

大多数女性排卵后24~48小时内体温上升0.5℃，并持续11天。体温曲线呈双极型。

测量方法:床边放一支体温计，每天睡眠充足。早上醒来后，不要起床也不要喝热水，测量腋下或口腔表面的温度(尽量每天同一时间进行)；然后把数字记录下来，画个图，这样你就可以通过保存几个月的记录，根据规律预测排卵期了。

如果体温不升高，显示单相图，提示这个月可能没有排卵；如果上升缓慢、持续时间短或仅上升0.3℃，提示黄体功能可能不足。

基础体温检测虽然简单易行，但容易受外界环境温度影响，准确性相对较低。

2。医院检测的几种方法

(1)

抽血查性激素水平

说实话，没人去医院抽血做排卵测试。很少见，几乎没有。因为血比尿值钱，尿又太便宜，所以大部分人还是测尿。

取血样测雌二醇、促黄体生成素、促卵泡激素、孕酮等激素。根据激素水平的变化，可以准确地指示卵泡的发育和排卵的时间。

但是下图很有用。一般如果在第14天排卵，在第13天到第14天之间，激素达到峰值，然后下降，第14天排卵。所以我们一般会寻找峰值，只要找到峰值，就非常接近排卵了。从高峰到排卵的时间每个人都不一样。重要的是耐心等待强阳出现。

(2)

阴道超声监测

通过持续监测卵泡的大小和变化，可以准确地提示是否有排卵和排卵时间。b超确实可以直观的看到卵泡的存在，但是不能看到和判断排卵时间，只能看到有无卵泡。一般医院b超检查需要3-4天。知道排卵日期是没有问题的，但是没有办法计算排卵的具体时间。最好的试纸是结合b超，有些激素过高或过低，测出来的规律比正常的强阳时间长很多，或者短很多，可以结合b超，比较放心。

(3)

宫颈粘液涂片

这个很少用，成本高。况且医院每天检查出来的病很多，因为排卵很少能切片

以上方法中使用时间最长的是试纸和b超的结合。如果条件允许，可以测一下体温。试卷是一种比较简单直接的方法。经过2-3个月的测试，基本可以掌握自己的规律。请友情提醒，不要相信那些大姨妈管理软件的排卵日。它可以用来记录你的月经日期，但排卵日期永远不能基于软件。每个人受饮食、心情等各方面的影响，提前或错过某一天排卵日都是正常的。有时候会出现几天的错误，一定不要按照软件提示安排室友。

什么时候同房怀孕几率比较高？

合适的精卵结合时间是成功怀孕的首要因素。卵子从卵巢排出后，会来到输卵管，等待与精子相遇。排出的卵子寿命很短，一般只有24小时，最佳受精时间是排卵后12小时内，也就是说如果在这24小时内没有遇到精子，发生精卵结合，卵子就会“孤独终老”。在一个射精后的正常男性中，精子进入子宫腔后大约可以存活3~5天，精子受精的最佳时间是1~2天。不进入子宫腔，停留在阴道内的精子，存活时间不会超过1天。

如果想生男孩，越接近排卵，生男孩的可能性越大。至少会有很强的阳气，就是上面说的峰值，而且会很接近排卵。峰值和排卵之间的时间在一个房间里，生男孩的概率比较大。而且禁欲4-7天就够了。排卵后，如果发现分泌物少了，白带没了，停了拉丝，一般排卵后几个小时，女性生殖系统就会开始回到酸性环境，就没必要同房了。如果之前有过一次性交高峰，感觉表现不好可以补一次，但是如果第一次没有基础，最好知道自己已经排卵很久了，不要再性交了。是你怀念的那种。如果错过了，下个月再来。错过太久就没意义了。怀的不太可能，很可能怀的是女孩。

想生女孩的话，高峰前同房，试纸弱的时候，一般是排卵前2-3天。可以一次同房，禁欲时间越短越好，或者不需要禁欲。不要误会这个地方，让你短暂的禁欲。在最后的实战之前，你得在身体之外。s在避孕套里，不在体内。戒与内注射和戒有什么区别？有的人知道排卵期，天天写作业，天天拍自己。当太阳很强的时候，他们会再来。我说我受不了这个脑回路。有时候，我不想管它。对于怀孕的女生来说，真的是一个很奇妙的问题。各种纠结，解释，反复确认，恨不得自己签字。

总之，正确把握排卵时间，抓住同房机会，抓住机会祝你好孕！