月子里能不能洗澡？月子里洗澡要注意什么？

月子里能不能洗澡？月子里洗澡要注意什么？

老一辈人的经验是女性坐月子后不能洗澡。这有什么科学道理吗？那么女性产后可以洗澡吗？坐月子洗澡需要注意什么？下面就来看看农历新年，教你适当洗澡，远离月子病。

第一，一些传统观念不能要

我们的传统观念是，坐月子不能洗头洗澡。一洗就月子病，下半辈子头疼，腰酸，各种疼。

但其实月子病和洗头洗澡本身没有必然联系。造成这种疾病的原因是古代洗澡条件差，卫生条件差，饮食不好，产后虚弱，营养供给不足。即使不洗，也会有各种疾病。

既然提倡科学坐月子，那就洗头洗澡吧。虽然可以洗，但是还是有很多细节需要注意的。那么产后什么时候洗呢？怎么洗？岳麓应该如何帮助马宝？如何正确引导月嫂？

二。阐明月子后洗澡的好处

无论什么季节，什么天气，产妇经常大汗淋漓，大汗淋漓，汗流浃背……

出汗是产妇的正常现象。当皮肤经常湿黏时，容易得痱子、湿疹；乳汁淤积，乳头不干净，可能引起乳腺炎；不及时清洁下体还会引起各种炎症；侧切伤会阴伤口再感染，不仅痒，还会疼…

长时间不洗澡不洗头是影响心情的最重要的事情。那种油腻的感觉让人难受，烦躁。

而且，调研+很多妈妈实践。月子期间科学地洗澡对身体有益，不仅有助于保持身体清洁，减少细菌入侵，还能使身体清新舒适，心情更加舒畅。

三。产后多久可以洗澡

如果是洗澡，产后也是可以的。如果是淋浴，我们建议可以在产后7天，剖腹产10天后，伤口差不多愈合的时候洗。

四。洗澡的艰苦条件

当然，任何情况下都不能洗澡。室内温度一定要暖和，脱了衣服也不觉得冷。关好门窗，放好防滑垫。冬天可以开浴霸，同时准备浴巾、干净衣服、吹风机。洗完头发，马上吹干，穿好衣服，然后走出浴室。

五、怎么洗澡？

在水中放一些姜片，将水烧开，在室内冷却至温热，然后用这种温热的姜水擦拭自己。

不过不建议用姜水擦下体，刺激性比较大。可以找一个专门的盆往里面倒入温水，用私处专用湿巾在温水中浸泡，然后轻轻擦拭清洁私处外侧。

冬天一周擦洗一到两次，夏天根据情况一天擦洗几次，只要自己觉得舒服就行~这时候可以找老公帮忙，农历新年也可以帮忙。

六。月子期间如何洗澡！

1。一定要提前准备好东西

洗澡前，把干净的衣服放在塑料袋里，拿到卫生间。洗澡的时候会有很多水蒸气。衣服直接拿，容易受潮。最好把它们放在袋子里。

2。合适的水温和水流

温水洗澡，40-45度。可以在身上洗，不觉得冷也不觉得热。用流动的水洗澡，而不是坐浴。

3。正确使用沐浴露

用普通的沐浴露就好，也可以用婴儿沐浴露。但是，请注意，您可以用水轻轻清洁您的私处外部。不能在里面洗，也不要用肥皂或者沐浴露。女性的阴道环境是弱酸性的，所以用碱性沐浴露香皂是有害的。坐月子期间可以用干净的水。

4。如果你怕冷，你可以开着淋浴

如果关了水，觉得冷，洗头洗沐浴露的时候不要关水龙头。坐月子期间可以洗身体，不用像平时那样洗得太仔细。

5。洗澡时间应控制在10分钟左右

洗澡时间不宜过长。大约10分钟没问题。应该是温柔的。

6。洗完后用毛巾裹住头发，用浴巾裹住身体

洗完之后，建议用柔软的大浴巾擦干。浴巾比毛巾擦起来更快更暖和。

你最好用两条干毛巾擦头发。用其中一个把头发尽量擦干，然后用另一条干毛巾把头发包起来，再用毛巾吹过去。吹干的速度会比直吹快。

注意:一定要用暖风吹，直到完全干透。

7。穿好衣服走出浴室

卫生间一般比其他房间暖和。吹干头发后，一定要穿合适的衣服，开一会儿门，让身体适应一下。当你走出浴室，它会突然变凉。

如果怕累，可以分开洗。今天洗头就好，用盆洗，明天再洗身体，以防洗澡时间太长，容易累。

虽然说坐月子期间可以洗澡洗头，但是还是有很多细节需要注意。如果不注意，产妇很容易感冒。