食材:羊蛋2个，羊肉块250g，白萝卜250g，葱花适量。
练习:
1。将羊蛋、羊肉块用水浸泡备用；白萝卜切成滚刀块备用。
2。将泡好的羊肉片放入砂锅中，加入适量的桂皮、大料、姜片、陈皮和水，小火煨制。烧开后加入适量黄酒，转文火继续煮。
3。煮两个小时左右，加入羊蛋和白萝卜，炖至肉烂。
4。加入适量盐、胡椒粉、葱花即可食用。
### 羊睾丸怎么吃补肾-香炒羊蛋
材料:羊蛋2个，红椒、青椒、洋葱各50克，蒜苗3株，香菇5朵，蒜头5个。
练习:
1。羊蛋洗净切片，加入适量淀粉、黄酒、酱油、盐、胡椒粉、味精，抓匀腌制10分钟。
2。红辣椒、青椒、洋葱、香菇、大蒜洗净切块，大蒜茎叶切块备用。
3。在锅中加入适量的食物，加热。
4。锅大火加热后，倒入红椒、青椒、葱、香菇、蒜头、蒜根，炒香。
5。然后加入切片的羊蛋继续煎3-5分钟左右。将汤沥干，加入蒜叶炒至熟。
材料:海马10g，羊睾丸6个，荔枝肉20g，薏仁20g，枸杞20g，葱、姜、胡椒粉、盐少许。
练习:
1。将睾丸的包膜取出，洗净备用。
2。将所有材料一起放入碗中，加入清水、适量盐，炖煮。
3。加入味精调味。
### 羊睾丸怎么吃补肾-鹿茸炖羊睾丸
材料:羊睾丸2个，鹿茸10g，补骨脂10g，茴香6g。
练习:
1。选取成熟健壮的公山羊睾丸，切去残留的肉和脂肪，洗净。
2。将鹿茸、补骨脂和茴香洗净。
3。将所有材料放入锅中，加入适量开水，盖上锅盖，小火炖3小时，然后加盐调味。
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