前列腺是男性特有的身体器官，是男性的一大“弱点”。很多男性在日常生活中对前列腺不够关爱，最后引来前列腺肥大等疾病，给患者带来无尽的困扰。今天，边肖为大家盘点了前列腺的危害，并建议正确的保健方法。
前列腺肥大有害，不看容易“中毒”
1、尿毒症
前列腺肥大可能导致肾脏损伤，甚至尿毒症。
2。感染
前列腺肥大患者常有尿潴留。膀胱里残留的尿液就像一滩死水。细菌一旦繁殖，就会造成不可控制的感染。
3。尿潴留和尿失禁
尿潴留可发生在疾病的任何阶段。过多的残余尿液可使膀胱失去收缩性，膀胱内滞留的尿液逐渐增多。当膀胱过度膨胀时，尿液会不自觉地从尿道口溢出。这种尿失禁现象称为充盈性尿失禁，必须紧急处理。
4。膀胱结石
膀胱结石也与前列腺肥大有关。当尿路通畅时，结石通常不会在膀胱内生长。即使结石从输尿管落入膀胱，也可以随尿液排出。前列腺肥大的人就不一样了。
了解前列腺肥大的原因，不再无奈
1。性生活过度
反复细菌感染和炎症刺激可诱发前列腺肥大；因为下尿路不通畅，容易使膀胱过度充盈尿液，从而刺激生殖器充血。
2。长期尿液耐受性
很多男人都喜欢忍尿。因为他们经常忍尿，会造成尿道梗阻，产生病变，如尿道狭窄、膀胱或尿道结石等。，会影响尿路的通畅，导致膀胱不断充满尿液，对前列腺造成不良刺激。
3。环境条件
前列腺肥大与生活环境有关，也与生活习惯密切相关。处于不同的生活、工作、学习环境中，对前列腺有不同的刺激。
4。吃刺激性食物
很多前列腺患者有一个重要原因。饮酒和吃辛辣刺激性食物也容易患前列腺肥大。酒精对前列腺有害，很多BPH患者都有很长很重的饮酒史。
正确的保健方法让男人更“持久”
1。饮食结构要科学合理，营养均衡。多吃素菜，少吃高脂高油食物；多吃新鲜蔬果、粗粮，少吃高脂高油食物，少吃白糖、精粉，少吃辛辣甜食。
2。生活规律，按时生活，劳逸结合，适当放松，保证充足的睡眠。
3。养成良好的性生活习惯，性生活注意适度。
4。坚持科学健身，增强体质，多参加体育锻炼，注意盆底会阴肌、腹肌、腰骶肌的运动。
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