哺乳期间能吃猴头菇吗_产后

哺乳期吃猴头菇回奶吗 哺乳期吃猴头菇回奶吗

哺乳期吃猴头菇不会回奶。

猴头菇是深山老林中的一种大型肉质菌，喜生长在阔叶树的树干段或树洞中。猴头菇也是很好的滋补食品，对神经衰弱、消化道溃疡有很好的疗效。在抗癌药物的筛选中，发现其对皮肤和肌肉癌有明显的抗癌作用。所以经常吃猴头菇，无病能增强抗病能力，无病能治病。

### 哺乳期吃猴头菇的好处

1、养胃护胃

具有独特的消化道系统保护、调理和修复功能:能帮助消化，益肝脾，解渴止渴，消除宿毒。对于厌食、恶心、呕吐的人，本品能迅速止呕，明显改善食欲。

2。提高母体免疫力

猴头菇在增强人体免疫力方面尤为突出。长期饮用本品可提高人体对非典、禽流感、流感等疾病的抵抗力，是预防上述疾病的理想新武器。

3、防癌抗癌

猴头菇可以起到抗肿瘤的作用。值得一提的是，对胃癌有奇效。在医学领域，猴头菇已被证实有此功能。如果放疗或化疗患者在术前一周食用猴头菇，可以起到非常有效的术后恢复作用，尤其是对于身体虚弱的患者。

### 猴头菇怎么泡发

1。碱水法:将猴头菇放入清水中，用碱浸泡至手捏无颗粒感，再用清水冲洗掉碱；

2。烹饪方法:猴头菇洗净，放入锅中煮或蒸2小时左右，直至完全泡透。冲洗干净就行了。不过我觉得高温会让猴头菇损失一些营养成分，不推荐；

3。淘米水方法:如果没有碱，可以用淘米水加热，将猴头菇浸泡其中2小时，清洗至水质清澈。

小贴士:猴头菇泡好后的根一定要切干净，这部分会比较苦。

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