我高中的时候，老师说我不能小小年纪就谈恋爱。你以为爱情是件简单的事。有男有女的时候就有了爱情，然后有的人单身二十多年；我上大学的时候，隔壁的院长对怀孕的女学生动手动脚。你以为怀孕是一件简单的事，上了床就有孩子了，然后有些人在可预见的未来走上了备孕之路。
有些事情就是这样。你想的简单，别人却简单。一旦困难，就是极大的困难。
第一，早上不用洗脸。你必须吃饭
很多上班族都想做好怀孕的准备，相对来说比较难。其实跟他们的生活习惯有关系。如果你早上赶着去上班，你可能会不吃早餐，或者匆忙在路上买了，在车上处理掉。这样的习惯不利于备孕，丰富营养的早餐，可以补充一天所需的能量，帮助身体促进新陈代谢，更有利于激素规律的产生，提高生育能力。
第二，瘦身不仅仅是为了好看
虽然不是每个人都需要减肥，但是部分肥胖女性还是要注意的。过度肥胖不仅影响激素分泌，还容易导致月经周期不规律，从而影响排卵。规律饮食更适合孕妇，蔬果搭配才是王道。
三。把握好孵化时间
据统计，女性的最佳生育年龄为20-29岁，从30岁开始一直呈下降趋势，35岁时下降加速。年龄增长不仅增加了生育的风险，更重要的是体内正常的卵子数量越来越少，子宫内膜越来越薄，影响了受孕的可能性，更别说生育了。
四。坚持备孕
备孕是一个过程，不是几天就能完成的，所以备孕之初一定要坚持做。如果女性以前有过流产史，她应该做好长期怀孕的准备。一般来说，备孕不少于三个月，最好在一至六个月内。备孕是为了更好的受孕，时间长一点也是对宝宝健康的保障。
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