女性经常喝红糖水，可以有效的调节月经，温暖身体，增加能量，加快血液循环，让月经更顺畅的排出，尤其适合经期的女性朋友。喝红糖水也能有效缓解痛经。
### 女人喝红糖水有什么好处-暖胃
很多女性朋友爱吃凉的东西，比如冰激凌、冰镇西瓜等。，而且吃多了容易引起胃寒，这时候他们可以喝一杯红糖水。红糖水是温茶，喝了能对暖胃很有帮助。
### 女人喝红糖水有什么好处-补血
红糖水有很好的补血作用。如果一个女人产后大出血，她的体力和能力是非常有效的。她也可以在产后七到十天喝一些红糖水，补充能量，增强血量。对产后恢复她的体力有很大作用，对子宫的收缩恢复和恶露的排出也有很大作用。
### 女人喝红糖水有什么好处-补充铁质
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