别让婆婆守旧的月子观毁了你一口好牙！

别让婆婆守旧的月子观毁了你一口好牙！

聊了一会儿才知道，在他们父母的影响下，他们整月都不清洁口腔，每天还被强迫喝各种鸡汤、鱼汤、排骨汤。很多新妈妈牙齿都变松了，还得被劝着啃排骨...一向淡定的十月菌也忍不住说几句自家的事。

在坐月子期间患上龋齿、牙龈炎、牙周炎的宝妈不在少数。

坐月子牙齿不好的原因

1傲娇身体说变就变

产后身体的一切都要恢复，尤其是激素的快速变化，会导致牙龈更加敏感。轻微的刺激就会引起充血甚至出血。

2吃喝养菌

坐月子期间，家里会准备各种高脂肪、营养丰富的食物来补充虚弱的宝贝妈妈，往往一天要吃很多顿饭。

这为口腔内的细菌提供了良好的营养和场所，增加了患牙病的概率。

3运动减少，毒素堆积

马宝主要在坐月子期间休息，无形中减少了运动量。再加上盆底肌肉松弛，胃肠功能减弱等。，容易造成毒素在体内堆积，以及口腔异味、牙垢等。自然会发生。

4牙齿终结者：不良习惯

老人们对坐月子的误解是产妇坐月子不能刷牙。然而，炎热的夏秋季节是细菌繁殖的最佳时期。如果不及时清洁口腔，后果可想而知。

口腔疾病的危害

1影响宝妈健康及泌乳量

口腔溃疡、异味、牙龈水肿、出血、牙齿发黄、松动...老人口中所说的“生了孩子，掉了一颗牙”，就是产后没有把口腔清理好的后果。

当这些情况发生时，不仅会影响马宝的正常进食，还会影响她的泌乳。

2危害宝宝身体健康

细菌毒素可以通过受损的牙龈上皮进入马宝的血液，然后随着血液循环迁移到各个器官。在严重的情况下，菌血症会污染牛奶，从而伤害婴儿。

预防口腔疾病的方法

1漱口、喝水

马宝经常在力所能及的情况下用温盐水漱口，平时多喝温开水，不仅能去除口腔异味，还能通便。

2多食新鲜蔬菜

多吃富含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子、菜花等。，提高口腔抵抗力，减少口腔疾病的发生。

3按时刷牙

坐月子期间，进食增多，口腔环境变得复杂。因此，马宝必须坚持早晚刷牙，饭后漱口，并及时清理嘴里的食物残渣。

刷牙时注意选择软毛牙刷，以免刺激脆弱的牙龈。还可以顺便清理舌苔，彻底清除舌头上残留的食物。

Get了以上技能的妈妈们，没有好的装备也是于事无补，一个产后专用的月子牙刷对于口腔的清洁来说必不可少。