哺乳期吃豆角会不会导致回奶_产后

哺乳期吃菱角会回奶吗 哺乳期吃菱角会回奶吗

哺乳期吃菱角不会回奶。

菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸和多种维生素，如维生素B1、B2和C、胡萝卜素以及钙、磷、铁等微量元素。具有健脾益气、抗癌、减肥、缓解皮肤病的功效。

哺乳期还是适量吃菱角好，因为菱角有利尿通乳的作用。哺乳期的妈妈吃，可以预防结石，促进乳汁分泌。还有菱角有抗癌作用，对女性高发的乳腺癌、子宫癌有很好的辅助治疗作用。

### 吃菱角的好处

1。消毒退热

荸荠是一种凉性食物，可以帮助消毒胃肠道，退烧。按照中医的说法，吃菱角可以“平补五脏，强身不饥”。古代人认为服用荸荠可以使人苗条，有减肥健身的作用。

2、利尿和哺乳

吃荸荠有利尿通乳、止渴解酒的作用。如果用清水煎服，可以解酒。

3。补益脾胃

菱角能补脾胃，强大腿膝，强身益气。荸荠粥对肠胃有益，能解暑、祛病强身。老年人经常食用有益健康。荸荠煮牛肉对缓解神经痛、头痛、关节痛、腰腿痛等有很好的疗效。

4。美容保健

古人认为多吃菱角可以滋养五脏，包治百病，使人苗条。所谓体重轻，就是瘦身健美，因为吃菱角可以增加腹部的饱腹感，不容易堆积脂肪。适合单纯性肥胖者在减肥期间食用。

5、抗癌

菱角也是抗癌药用食物。对癌细胞的变性和组织增生有作用，有防癌抗癌的奇效。有人用菱角果作为食道癌、乳腺癌、子宫癌的辅助治疗。

### 菱角的食用处理方法

脱壳

1。菱角去皮洗净。

2。用菜刀在菱角底部切下一刀。见荸荠肉切。

3。把切边往下翻，在菱角两边各切一刀，这样可以看到菱角肉，但不太疼。

4。如果荸荠多，可以先分批全部切好。

5。再用手掰菱角的两个角，大拇指在凹的地方均匀用力。

6。然后轻轻一掰，菱角的皮就破了，很容易脱下来。

7。还剩一面。直接拿你能拿的。如果不行，再分手。再多几个就完美了。

8。就这样，一个几乎完整的菱角肉被剥了出来

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