米酒的热量高不高

米酒水热量高吗 米酒水热量高吗?

米酒水热量低。

米酒，又称醪糟，古人称之为“苗”。是南方常见的传统地方小吃。主要原料是糯米，所以也叫糯米酒。北方酿造的酒一般称为“米酒”或“甜酒”。

米酒，即醪糟、米粉、清汤中的汤，蜜味浓郁，入口香甜。它富含多种维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分。饮用后 ，能增进食欲，提神醒脑，具有补气养血、滋阴补肾的作用。孕妇和女性经期要多吃。民间有句话叫“米酒精，越喝越年轻”，老少皆宜。除了大米，葡萄酒的酒精含量略高于葡萄酒。葡萄酒中除了少量的蛋白质，几乎没有其他营养成分，只能用来提供能量。减肥期间可以少量饮用。所以米酒热量不高。

### 米酒水的热量

热量:91卡路里(每100.0克)

功效:单位热量适中的三星减肥食品

简介:

江米酒又称糯米酒、甜酒、糟醅、酒醅，是我国的特产之一。

米酒是一种发酵酒，以大米和糯米为原料，添加麦曲和酒曲，糖化发酵而成。各地品种不一，酒精度大多在10%-20%之间。它是一种低度葡萄酒，口感香甜醇厚，酒精含量很少，因此很受人们的喜爱。

江米酒味甜芳香，能刺激消化腺分泌，增进食欲，帮助消化。。

米酒适用范围广，一年四季都可以喝。尤其是夏天，因为气温高，大米容易发酵，是解渴消暑的家庭佳酿。深受老人和孩子的喜爱。

### 月子喝米酒水的功效

1。对于畏寒、血瘀、乳汁不足、风湿性关节炎、腰酸背痛、手脚麻木者，以热饮为佳；

2。对于神经衰弱、精神恍惚、抑郁健忘者，以加鸡蛋、煮汤为佳；

3。米酒可以帮助血液循环，促进新陈代谢。具有养血养颜、舒筋活络、强身健体、延年益寿的功效。

4。产妇血瘀、腰背酸痛、手脚麻木震颤、风湿性关节炎、跌打损伤、消化不良、厌食烦躁、心跳过速、体虚乏力、精气不足、遗精溺水、月经不调、乳汁不足、贫血等。有很大的好处和疗效。

### 月子米酒水饮用方法

直接喝

将适量子曰酒放入带壶嘴的小酒壶中，放入加热容器(如壶)中煮沸。冷却到可以食用的时候，趁热吃味道更好。

喝的食谱

米酒南瓜红枣汤

材料:红枣、南瓜、米酒、红糖。

练习:

1。准备好所有食材，红枣洗净，用清水浸泡片刻。

2。锅中加入适量水，与红枣同煮。

3。将南瓜去皮并切成块。

4。红枣煮10分钟，然后放入南瓜继续煮。在烹饪的过程中，撇去它们上面的浮沫。

5。加入米酒，煮2分钟，加入红糖调味，煮开后关火即可食用。

木瓜红枣米酒奶汤

材料:木瓜、牛奶、红枣、米酒。

练习:

1。木瓜去皮切小方块，红枣提前洗净浸泡；

2。在醪糟中加入牛奶，放入锅中加热，加入红枣略煮；

3。加入木瓜煮开；

4。根据个人口味加一点白糖。

### 健康小提示

“月子水”，即米酒水，产后能补血行气，避免产后体内气血两虚。但是因为这种水是热的，所以完全代替饮用水显然是不科学的，而且喝多了还会导致上火。月子期间建议保持正常饮水，不要用“月子水”代替正常饮水。