吃西瓜会不会回奶_产后

哺乳期吃西瓜会回奶吗 哺乳期吃西瓜会回奶吗

哺乳期吃西瓜不会回奶。

哺乳期的妈妈吃西瓜，可以增加妈妈的营养，增加乳汁的分泌，更容易出奶。但是西瓜性寒，妈妈在哺乳期不要吃太多寒性食物或生冷食物。有营养师指出，夏天天热的时候，哺乳期女性可以适量吃一些西瓜，但要注意用量和时间。

### 西瓜的作用

1。降暑解暑降血压

具有清热解暑、泻火除烦、降血压等功效。对贫血、咽干、唇裂、膀胱炎、肝腹水、肾炎有一定疗效。

2。天然保湿防晒霜

夏天阳光特别强烈，阳光直射导致紫外线强烈。西瓜的含水量在水果中首屈一指，所以特别适合在夏天补充人体水分的流失。

3。大便通畅

吃了西瓜后，尿量会明显增加，可以降低胆色素的含量，对治疗黄疸有一定的作用。

4。抗衰老

新鲜的西瓜汁和新鲜的瓜皮可以增加皮肤弹性，使人更年轻，减少皱纹，增添光泽。

### 哺乳期吃西瓜的影响

1。可能会导致宝宝腹泻

有些宝宝的胃比较敏感，如果妈妈吃了凉的东西，可能会影响宝宝，让宝宝拉肚子，甚至加重。所以，对于有肠胃问题的宝宝，妈妈要谨慎吃西瓜，平时也要注意增强宝宝的肠胃功能。对于一些没有肠胃问题的宝宝，妈妈可以放心吃西瓜。当然，需要注意的是，西瓜要常温新鲜。

2。可能会引起妈妈的肠胃不适

乳母的胃也很脆弱。如果他们吃太多寒性食物，如西瓜和梨，可能会刺激脾胃。如果产妇在哺乳期想吃西瓜解暑，还是可以吃的，但是注意不要吃寒性水果。西瓜最好是常温的，可以减少对妈妈脾胃的刺激，也可以减少宝宝腹泻的可能性。

所以，西瓜还是适量吃为好。水果含有多种维生素和微量元素。注意产后3-4天内不要吃特别凉的水果，如梨、西瓜等。

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吃西瓜会不会回奶