备孕是夫妻双方的共同努力，备孕不当是女人的事。你要知道，备孕期间，你老公也有很多需要注意的事情。毕竟不能一个人生孩子。
而且精子和卵子一样，有它的生长周期，大概是三个月。所以，为了生出优质的蝌蚪，生出健康的小生命，准爸爸们在孕期要注意以下几个问题！
避免剧烈运动造成的伤害
过度用力会影响精子的质量和能力，像足球、篮球、骑马这样的剧烈运动也可能对生殖器官造成损伤！
避免高温杀精剂
传说中有很多可以杀精的东西。不全对，但是泡温泉桑拿会杀精子。这是真的。蝌蚪最适合生存的温度比人体低2-8度。正常情况下，鸡蛋的皮褶会根据外界温度调节自身温度。但如果强行进入高温，必然会逼死一些耐力差的蝌蚪！怀孕期间一定要保持蛋蛋凉爽！
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