新婚夫妇在洞房前读一些性知识方面的书籍，可以帮助他们了解性解剖、性生理、性心理、性行为等相关知识，做到心中有数，避免“仓促上阵”。而且，越早知道越好。又不是洞房那晚两个人烛光对话！那将是“太棒了”。
还可以在婚检过程中耐心向专业医生学习关于性生活、新婚保健、计划生育方面的知识。如果你对某本书上关于性的内容有不明白的地方，也可以在婚前检查时咨询医生。
### 怎么拥有高质量夫妻生活：镜中人助性法
对着自己的镜子(最好是全身镜)做爱，不仅能增强视觉刺激，还能提高自己的性兴奋，从而减少高潮的时间差。这个方法也是很多情侣屡试不爽的。
### 怎么拥有高质量夫妻生活：浪漫问候
好听的话永远不嫌多。当她希望你鼓励她的时候，不要吝啬甜言蜜语，对方反而会因为被夸奖而心花怒放！除了“我爱你”之外，还可以说一些具体的善意的话比如“你好性感”；如果你找不到合适的词，我们来吐气，让性爱更生动。在这个过程中的任何时候关心她的信念都可以使性繁荣。
### 怎么拥有高质量夫妻生活：夫妻充分沟通
沟通真的是万能的。可以解决夫妻之间的矛盾和隔阂。在发生关系之前，可以进行充分的性交流，告诉对方你想要的性方式，以及你希望对方如何刺激你的身体。记得在向对方表达的时候尽量委婉，用自己能接受的方式表达。
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