喂奶可以吃秋刀鱼吗?

哺乳期吃秋刀鱼会回奶吗 哺乳期吃秋刀鱼会回奶吗

哺乳期吃秋刀鱼不会回奶。

鱼的营养价值比较高。建议先服用一点，观察宝宝是否过敏。如果没有，可以吃。另外，宝宝有湿疹的时候，妈妈最好不要吃。海鲜容易加重宝宝的湿疹。

### 秋刀鱼的功效

1。秋刀鱼含有丰富的维生素B12和维生素e，常吃秋刀鱼可以治疗贫血，防止衰老。肠胃不好，胃口不好，体质弱的人适合吃秋刀鱼。剑鱼可以缓解贫血，对缓解体虚有一定的好处，也有缓解肠胃不适的作用。

2。秋刀鱼的蛋白质含量很高。秋刀鱼中的主要成分是蛋白质，蛋白质含量居所有鱼类之首。秋刀鱼中的维生素A比牛肉多16倍，对夜盲症有很好的预防作用，其维生素E还能减缓人体衰老速度。因此，补充维生素是一个非常重要的问题。秋刀鱼可以补充人体所需的蛋白质和维生素，可以防止衰老。

3。秋刀鱼含有二十碳五烯酸(EPA)、二十碳六烯酸(DHA)等人体必需的不饱和脂肪酸。EPA和DHA能抑制高血压、心肌梗塞和动脉硬化。DHA被称为脑黄金，是人类大脑和中枢神经系统发育的必需营养素，有益于婴幼儿的大脑发育。孩子最适合吃秋刀鱼，可以补脑，让孩子更聪明。老年人经常食用秋刀鱼，可以对身体起到很好的防病滋补作用。老年人吃秋刀鱼可以预防三高，对预防心血管疾病有好处。

### 吃秋刀鱼注意事项

秋刀鱼对高血压、动脉硬化有辅助治疗作用。大部分人适合吃秋刀鱼，包括健康均衡体质、气虚体质、阳虚体质等。，但需要注意的是，肝硬化患者不适合刀鱼。

因为秋刀鱼体内有二十碳五烯酸，二十碳五烯酸的代谢产物之一是前列环素，可以抑制血小板聚集。然而，肝硬化患者的血小板数量已经很低，因为凝血因子生成障碍。如果吃了二十碳五烯酸较多的鱼后血小板聚集再次降低，就容易引起出血，难以止住。对于二十碳五烯酸较多的鱼类，有出血倾向的肝硬化患者应高度警惕，不宜食用。

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