红豆是很好的补血食物。中医认为红豆性平，酸甜，无毒。具有滋补强身、健脾和胃、利尿除湿、理气排脓、催乳的作用。红豆富含维生素B1、B2、蛋白质和多种矿物质。能清心火，养心，同时富含铁元素，能补气血，非常适合温补祛寒。
### 当归治疗宫寒淤血
当归是女性很好的滋补品。当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。是中医常用药，被誉为“血中圣药”。临床上常用于治疗女性月经疾病，如痛经、月经不调等。
### 黑豆治疗宫寒淤血
黑豆营养价值很高。它们不仅富含对人体有益的氨基酸、不饱和脂肪酸和钙、磷等多种微量元素，还具有排脓解毒、消肿止痛的功效，有利于高血压、高血脂、心脏病等疾病的防治。
### 黑枣治疗宫寒淤血
黑枣虽然没有红枣出名，但是营养价值其实比红枣高很多。黑枣被称为“营养仓库”，经常食用可以帮助女性补气养血，保养上皮组织。且能暖胃明目、活血利尿、解毒，是润肤乌须发的佳品。对女性宫寒症状也有非常好的疗效。
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