材料:乳鸽、青蛙、姜、盐。
练习:
1。宰杀一只乳鸽，去毛去内脏，洗净，放入锅中。
2。加入2g洗净的三七、生姜、盐和水。
3。先用大火烧开，再用小火煨。可作为佐餐、吃肉、喝汤的菜肴。
### 黑木耳山楂汤
材料:黑木耳、山楂、红糖。
练习:
1。山楂洗净，烧开水。
2。取里面的山楂水，过滤掉剩下的山楂眨眼。
3。然后直接泡木耳，再用文火煮，再加入适量红糖。这种方法即使服用一个月也能有明显的效果。
### 丹桃紫草粥
材料:丹参30g、赤芍15g、紫草20g、大黄6g、甘草6g、薏苡仁60g、白糖适量。
练习:
1。将丹参30克、赤芍15克、紫草20克、大黄6克、甘草6克煎煮去渣。
2。加入薏米60克，白糖适量煮粥。每日一剂，分两次服用，连续服用15-20天为一个疗程。
### 菱角薏米花胶粥
材料:马蹄500g，生薏米100g，花胶(鱼肚)150g，陈皮半个，糯米适量，盐少许。
练习:
1。所有材料用清水洗净备用；菱角去壳取肉，花胶泡水，切块。
2。在砂锅中加入适量清水，小火煨至水沸腾，然后加入材料。
3。等水了，再卷起来用中火继续煮，直到糯米开花变成稀粥。调味后上桌。
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