材料:小米和红糖。
练习:
1。小米洗净，放入开水锅中，大火煮开，转小火煮至粥粘稠。
2。食用时加入适量红糖，搅拌均匀，煮沸，装碗食用。
### 备孕期间喝什么粥好-鸡蓉玉米粥
材料:鸡胸肉、玉米、豌豆、香葱、姜、盐、料酒、鸡精、胡椒粉、香油。
练习:
1。鸡胸肉切碎，但不能和肉一样碎。竖着剁，不要乱剁，这样小块的会好看。
2。用刀把玉米切掉，胡萝卜切丁，韭菜叶稍微碾碎。
3。油一汤匙，料酒一茶匙，鸡精一茶匙，将食材混合搅拌，腌制十分钟，出锅滑出(不要放油)放火烧。
4。倒入豌豆和玉米胡萝卜，翻两次。
5。混合一碗水，视浓度而定。如果喜欢浓一点的，就少加点水，盐，胡椒粉。
6。勾芡，放点鸡精，撒上韭菜叶，锅里放点香油。
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女士护肤品十大品牌有：兰蔻、海蓝之谜、雪花秀、娇韵诗、资生堂、娇兰、莱珀妮、雅诗兰黛、肌肤之钥、赫莲娜。1、兰蔻，兰蔻1935年诞生于法国，是由Armand Petitjean（阿曼达·珀蒂让）创办的品牌。作为全球知名的高端化妆品品牌，兰蔻
PETER THOMAS ROTH 彼得罗夫彼得罗夫于1993年在美国成立，它属于高端化妆品品牌。它的创始人利用家族传统的经验与技术加入现代的科技成分研 究出了高效且有针对性的护肤品，在短时间内彼得罗夫这个品牌就成为了美国医学护肤领域的殿堂
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