秋天坐月子可以不用穿袜子吗

秋天做月子要穿袜子吗 秋天做月子要穿袜子吗?

秋天坐月子要穿袜子。

中国传统的坐月子方式是穿长袖衣服和长裤，最好戴个帽子和袜子。总之还是盖好比较好，不然会跌得脚痛或者各种月子病。虽然这种老一辈传统的坐月子观念不一定可取，但产后女性身体虚弱，没有及时保暖，很容易离开坐月子病。再加上立秋，夏秋交接之际，暑气还未完全消退，秋寒已悄然入侵。所以，新妈妈最好穿上袜子。毕竟古语有云“守树、守根、守脚”寒气侵入身体，很大一部分是从脚侵入的。再加上，产妇最大的特点就是“床垫出汗”。所以新妈妈的衣服一定要用透气性好的纯棉，既能保暖又能吸汗。袜子也是如此。棉花是最好的选择。所以秋天要穿袜子坐月子。

### 秋天做月子怎么选购袜子

质量。妈咪坐月子期间的衣物一定要注意质地。宜选择棉、麻、毛、丝、羽绒等产品，因为这些纯天然材质柔软舒适，透气性好，吸湿保暖，能更好地保护产后脆弱的肌肤。棉花是其中最好的。

注意保暖。穿鞋最重要的是保暖，因为病从寒来，寒从足下。

吸汗。因为女性在坐月子期间经常会出汗，所以坐月子鞋一定要有非常好的吸汗功能，否则汗水停留在皮肤表面很容易感冒。杨妈妈也建议妈妈们穿一双厚一点的棉袜，既能保暖，又能吸汗。

不侵风。密封性能好，无风，就是必须封闭防风。

### 秋天做月子怎么穿

衣服

1。内衣内裤适合穿吸水性强的棉质面料。外套和裤子要宽松柔软，容易散热。

2。先不要扔掉“孕妇装”。新妈妈穿宽松点比较好。很多年轻妈妈产后急于得到紧身衣，甚至使用束腹，这是不科学的。这种服装不利于血液畅通，尤其是乳房受压容易患乳腺炎。坐月子期间，最好选择宽松的衣服，可以帮助新妈咪活动自如。随着天气变冷，边肖建议妈妈们可以准备一件保暖性强，胸前有两条拉链的，方便哺乳。

内衣

1。产后戴胸罩不方便。胸罩不仅可以帮助防止乳房下垂，还可以帮助保持乳房清洁，健康地喂养宝宝。

2。新妈妈要选择大一号的文胸，最好是有两条宽肩带的款式，可以缓解肩部的紧绷感。

3。产后文胸一定要质量好，质地柔软舒适，透气性好，对乳房护理更有帮助。

4。建议在此期间，佩戴合适开窗结构的棉质吸水文胸，起到支撑乳房、护理乳房的作用。 新妈妈也可以考虑选择哺乳用的文胸，既能保护乳房，又能让哺乳更方便。

月亮鞋

所谓坐月子鞋，就是孕妇在产后第一个月穿的鞋。为产妇选择一双合适的坐月子鞋是非常重要的。因为产妇身体虚弱，坐月子出汗多，所以更怕在风中着凉，尤其是脚。所以，脚部保暖非常重要。月亮鞋是为新妈妈量身定做的，是普通鞋子无法替代的特殊产后用品。保暖，密封性好，不能受风，吸汗，鞋底要软，这是坐月子鞋的几个重要特征。

布鞋

布鞋，顾名思义，就是用布做的鞋。 布鞋在中国有着三千多年的悠久历史。布鞋具有透气性好的特点，但产后女性身体虚弱，容易产生虚汗或脚汗，而布鞋可以长时间保持干爽，没有病菌生存的地方，不会发生脚病，保证消除疾病，延年益寿。

长棉袜

秋天天气转凉，新妈妈产后免疫力低下。建议穿长一点的袜子，既能保暖又能防止脚肿。棉袜不仅舒适透气，还能保暖。

### 秋天做月子注意事项

1。白天气温高的时候，室内温度也会升高。如果温度在25C—26qC，没有必要打开空音。保持室内空空气清新即可。如果温度远离28℃，应稍微开窗通风或短时间打开空，使室温适宜。一般来说，秋天有两个特点:风和干燥。刚生完孩子的妈妈身体虚弱，应避免在通风处乘凉。如果风力较大，产妇居住的房间尽量不要开窗，以避风。

2。适当的室内湿度不仅能让妈妈舒服，对刚出生的宝宝来说更重要。因为宝宝皮肤娇嫩，干燥空的空气会对他造成伤害。适当的湿度对宝宝的健康非常有益。秋天风大，产妇一旦到户外，一定要戴上薄帽子，以免感冒。

3。新妈妈淋浴时，水温要合适。同时，她要注意防风。产后洗澡可以缓解分娩疲劳，舒缓精神，保持身体清洁卫生，从而减少疾病的发生。

4。水温以37℃左右或略热为宜，洗澡时间不宜过长。以 5~10分钟为宜。洗涤时避免出汗，因为出汗过多容易导致头晕、眼花、恶心、呕吐等。避免接触冷水，以免日后腹痛、月经不调、身体疼痛。你必须洗淋浴，而不是坐浴。洗完之后，尽快擦干身上的水，及时穿上保暖的衣服再走出浴室，避免着凉或被风吹动。注意口腔卫生，用温开水漱口。

### 健康小提示

坐月子后室内适当的温度也有助于产妇的恢复。新妈妈和宝宝的室温要适中，最好是20℃到25℃。太冷容易导致新妈妈和宝宝感冒，甚至肺炎。同时，室内空气体干燥，容易损伤鼻粘膜，使咽部干燥；同时，如果房间太潮湿，皮肤不能出汗发冷，使人感到闷热，容易产生细菌。因此，房间的相对湿度为55%至65%，并保持充足的阳光和新鲜的空空气，有助于产妇的康复和新生儿的健康成长。