剖宫产后怎么护理措施

剖宫产产后护理攻略

都说生孩子是最痛苦的事，所以选择剖宫产。很多准妈妈都在做这样的小计划，琳达就是其中之一。“生宝宝之前，看到身边的女朋友承受着生宝宝十几个小时的痛苦，所以毫不犹豫的选择了剖宫产。”

剖宫产手术，孩子不到半小时就出来了。看起来非常的省心省力。其实，情况并非如此简单。剖宫产手术中所需要的麻醉、开腹等治疗手段，对产妇的身体是一次打击，因此，剖宫产妈妈产后恢复会比自然分娩的妈妈慢一些，而且她们在产后更需要精心地护理。NO.1产后6小时

护理重点:

去枕头边躺下？术后回到病房的新妈妈，需要把头歪向一边，走到枕头边躺下。之所以要去枕仰卧位，是因为剖宫产大多采用硬膜外麻醉，术后去枕仰卧位可以预防头痛。同时，头偏向一侧的仰卧位也可以防止呕吐物的吸入。

放沙袋？有时候护士会在新妈妈的腹部放一个沙袋，减少腹部伤口出血。

严格意义上的快？经历过剖宫产的新妈妈，由于肠道刺激，肠道蠕动减慢，肠腔内有积气，容易引起剖宫产后腹胀。因此，新妈妈在剖宫产后6小时内禁食。

NO.2产后第一天

一般在手术后几个小时，新妈妈的手术伤口就开始疼痛，因为失去了麻醉效果。由于卧位对宫缩痛最敏感，建议新妈妈术后6小时取卧位，将被子或枕头垫在背后，以减少身体运动引起的切口振动和牵拉痛。如果新妈妈疼痛难忍，可以让医生开一些处方药，或者使用止痛泵来缓解疼痛。

护理重点:

6小时后排气？术后6小时，新妈妈要服用一些排气萝卜汤，增强肠道蠕动，促进排气，减轻腹胀，使排尿排便通畅。

试着翻车？术后6小时，新妈妈要努力翻身。这是因为早期翻身可以促进胃肠蠕动，尽快排出气体，缓解术后腹胀。

产后注意排尿？只要有排尿的欲望，新妈妈就要努力自行排尿，避免因留置导尿管时间过长而导致尿路感染和便秘。

累死了再吃？一般来说，新妈妈应该在筋疲力尽之后才开始进食。排气后的第一天，以稀粥、面汤、米粉、藕粉、鱼汤、肉汤等流质食物为主，可以少吃多吃。

NO.3产后第2天

产后第二天拔除导尿管后，新妈妈要尽快下地。当镇痛泵被移除时，伤口会感到疼痛。虽然剖宫产很长时间没有经历自然分娩的痛苦，但手术后，随着胎儿的娩出和羊水的排出，子宫肌细胞不断萎缩，新妈妈仍有子宫收缩的痛苦，其强度和持续时间因人而异。另外，大部分新妈妈在产后1~3天开始泌乳。

护理重点:

早早去地里？这是因为准妈妈在怀孕期间血液处于高凝状态，术中和术后可能会添加止血药，因此存在静脉血栓形成的风险。早期运动可以加速血液循环，降低血栓形成的风险。

及时排便？剖宫产后，新妈妈因为疼痛，腹部不敢用力，不能及时排便，容易引起尿潴留和便秘。所以新妈妈要努力尝试，及时排便。

保护伤口？咳嗽、大笑、下床前，用手和束腹固定伤口。下床时侧卧，双手支撑身体，避免直接用腹部力量坐起。

照顾好自己的乳房？顺产的妈妈一般分娩2~5天，剖宫产可能会推迟几天分娩。哺乳期初期，乳房会胀大，但此时乳腺导管并不通畅。因此，新妈妈要敷热毛巾，轻轻按摩乳房，尽早哺乳，促进乳腺导管畅通。

吃半流质食物？新妈妈可以吃一些薄软腐烂的半流质食物，如肉末、鱼肉、蛋羹、软饭等。，并尽量少喝牛奶、豆浆及含糖量高的食物，以免胀气加重伤口疼痛。

NO.4产后第3天产后第3天新妈妈基本就适应了宫缩的疼痛，这时医生会给伤口换药，可能会有小的不适。医生会查看伤口有无渗血，有无红肿发炎，了解伤口愈合情况。产后的三到五天内，新妈妈的身体还是很虚弱，伤口仍然疼痛。

护理重点:

观察伤口？注意伤口渗液和感染情况，保持伤口清洁，如果渗液多，请医护人员及时检查，更换敷料。痒的时候不要挠，防止伤口感染化脓。如果伤口疼痛，局部坚硬，用手触摸有波动感，说明伤口感染化脓，应尽快处理。

做好身体清洁？会出现产褥期出汗，这是指孕期储存在体内的水分以产褥期出汗的形式排出体外。不要认为这是虚弱。每天换衣服，洗外阴，保持身体清洁。

谨防感冒？感冒会影响伤口愈合，剧烈咳嗽甚至会造成切口撕裂。感冒了的新妈妈要及时服药，哺乳期的妈妈要选择合适的药物。

恢复正常饮食？第三天，新妈妈可以吃普通食物，但要注意多喝汤。枸杞、红枣、黄芪等。可以加到汤里，促进乳汁分泌。产后吃蔬菜水果很有必要，可以预防产后便秘。但需要注意的是，水果要常温保存，不要从冰箱里拿出来就马上吃。

1周后第5期

经医生确认，一切正常的新妈妈产后5~6天内即可出院。一般术后7天左右，剖宫产伤口处皮肤完全愈合。新妈妈抱着宝宝从医院回家，就离开了专业医护人员的照顾，所以新妈妈要更加小心自己的身体状况。

护理重点:

营造一个适合坐月子的环境？新妈妈从医院回家，要尽量劝阻和减少探视次数，给自己创造一个安静舒适的休息环境。

抽时间休息？一个不能照顾自己的母亲也不能照顾自己的孩子。所以你要花点时间照顾自己的需求，比如暂时把孩子留给家人照顾，自己睡个完整的好觉。或者把给宝宝洗澡换尿布之类的体力活留给别人，自己找时间给我一段时间，对自己健康情绪的恢复会有帮助。

观察伤口？剖宫产一周后可以洗澡，但要避免水滴落在伤口上。洗澡后，轻轻擦干伤口。如果在家里发现伤口渗液、肿胀、发热，一定要及时去医院进行相应的治疗。

骨盆恢复运动？产后两周可以开始做一些骨盆体操，可以收紧私处，防止尿失禁、子宫和膀胱脱垂。妈妈们试着先收缩阴道的肌肉，然后试着抬起阴道，从1数到10后再放松，但不要太累。

避免开车和负重？不要把自己关在禁闭里。踩离合，踩刹车，踩油门，对于剖宫产的新妈妈来说是一件非常费力的事情，所以如果遇到紧急情况这时候开车，可能反应不太快。剖宫产术后2个月内，新妈妈要尽量避免负重，不要提比自己宝宝重的东西，以免拉扯伤口。如果需要锻炼，也要遵循循序渐进的过程。

健康问答

问:新妈妈剖宫产后产后多久可以减肥？

答:坐月子后，新妈妈最好不要马上开始减肥，因为经过一个月的休养，身体还不能完全恢复到产前的状态，还需要继续恢复体力。产后6周左右，可以根据自身情况考虑减肥计划。产后2个月后，通过运动和改善饮食结构，可以逐渐减肥，逐渐控制体重。运动可以通过游泳、瑜伽、慢跑来完成。

问:剖宫产后，什么时候可以开始性生活？

答:一般产褥期为42天，是子宫内膜修复期。产褥期过后，如果新妈妈身体没有异常，理论上可以开始性生活。然而，医学研究表明，剖宫产后三个月开始性生活对新妈妈的健康更有利。这是因为剖宫产有手术伤口，伤口恢复自然需要更多的时间。要发生性关系，新妈妈的剖宫产伤口必须愈合后才能进行。

问:妈咪剖宫产后多久可以生二胎？

答:剖宫产后至少2年可以生二胎。一般来说，剖宫产不影响妊娠，可以正常妊娠。但剖宫产后，子宫壁切口短时间内愈合不好。早孕，由于胎儿的发育，子宫不断增大，子宫壁变薄。尤其是剖宫产的切口是结缔组织，缺乏弹性。新鲜疤痕在妊娠末期或分娩过程中容易爆裂，导致腹部大出血，甚至危及生命。所以剖宫产两年后第二次怀孕最好是安全的，但间隔时间不宜过长。