多吃点丝瓜
据中医书籍记载，丝瓜性平，味甘，有疏通经络、活血化瘀、凉血解毒的功效。古人认为，老丝瓜筋贯通，类似人体的经络，所以可以用老丝瓜的气来引导人体的经络，使经络通畅，气血通畅，月经自然顺畅。丝瓜可以做成各种好吃的菜，丝瓜、丝瓜、老丝瓜也是珍品。
管理:
◆用1根丝瓜，加1碗水煎服。经常饮酒可以调节月经失调。
◆干丝瓜籽，加1碗水煎服。煮沸后加入少量红糖，黄酒温服。早晚各一次，对调节月经失调有效。
◆老丝瓜1根，晒干后磨成细粉。每次取9克，用盐和开水冲服。可用于治疗月经过多。
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