女人备孕要注意的事情很多。为了生下一个健康的孩子，也需要付出一些努力。对于孕妇来说，这些情况应该避免！
在一个家庭中结交人通常是件大事！尤其是新婚夫妇，现在大部分都是独生子女，这是两个家庭，一个大家庭的期望。压力也会随之而来，婆婆妈妈的建议也很多！但是以下情况还是需要特别注意！
压力过大
其实不仅仅是因为大家的期待。很多时候，你在准备怀孕的时候，难免会过度紧张。但这是不可取的！如果双方情绪都处于高度紧张的状态，怀孕只会更加困难！而且在这种压抑的情绪下，出生的宝宝也会受到影响！所以，两人一定要保持愉悦的心情！
大补和特补
这是经常发生的事情。现在很多女性都很注重保持身材，但是在婆婆妈妈眼里，你太瘦了生不出好宝宝。一般我会做很多好吃的，对你有帮助！不经意间，超重对备孕不是好事！而且每个人需要补充的营养也不一样。还是根据自己的情况，科学合理的安排膳食吧！
不运动
备孕还是要适当运动的。如果不经常锻炼，女性体内激素的合理分配会受到影响！如果男性不运动，精子质量会受到影响！但不推荐长跑、篮球、足球等强运动。一切都要适度。如果太晚了，还会对备孕产生不良影响！最好的状态是运动后不感到腿酸，不感到疲劳。而且要注意好好休息！
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