月子吃兔子肉会不会回奶_产后

哺乳期吃兔肉会回奶吗 哺乳期吃兔肉会回奶吗

哺乳期吃兔肉不会回奶。

兔肉含有人体所需的蛋白质，与其他肉类相比是最高的。此外，它的脂肪含量与其他食物相比非常低，因此它适用于一些特殊人群。而且兔肉在食用后的哺乳期特别容易被吸收消化，又被称为美容肉。而且兔肉中蛋白质和钙的含量高，能有效提高牛奶的品质。

### 哺乳期吃兔肉的好处

1。兔肉中蛋白质含量高

人体不能合成的必需氨基酸有八种，尤其是赖氨酸含量很高。这种完全蛋白质是保证人体组织器官正常发育的主要营养素，所以专家称之为“保健肉”。

2。兔肉脂肪少，胆固醇含量低

人体内不能合成的不饱和脂肪酸，尤其是卵磷脂，含量高，容易消化吸收。它们是补充人体脑组织和细胞的重要营养素，有利于健脑益智，是儿童的优质食品，还能防治老年痴呆症。专家称之为“智力肉”。

3。兔肉容易消化

兔肉肌纤维新鲜细腻，易于消化吸收，更适合老人、儿童、厌食、消化功能较弱的人食用。

4。兔肉可以美化

兔肉富含维生素B，尤其是烟酸。不仅能促进其他营养物质的转化和合成，还能消除皮炎，防止皮肤粗糙，使皮肤嫩滑。专家称赞其为“美容肉”。

5。兔肉含钙量很高

兔肉富含矿物质，尤其是钙。这对胎儿和婴儿的正常发育非常重要。缺钙容易使骨骼软化，严重者会患佝偻病。所以孕妇、小孩、老人经常吃兔肉，可以保持骨骼健康生长，保持体质健康。

### 兔肉不能和什么一起吃

1。兔肉不能和橘子一起吃。

橘子是一种营养丰富的水果，性味甘、酸、温。吃多了会发热。兔肉又酸又冷。吃完兔肉后，不宜马上吃橘子。同时，吃多了还会引起胃肠功能紊乱和腹泻。

2。兔子不能和芥末一起吃。

芥末性温，能温中、开窍、清肺、化痰。大量食用可刺激皮肤和粘膜，扩张毛细血管，降低血容量和心率。兔肉酸冷，与芥末相反，不宜同食。芥末被碾碎，用作调味品。煮兔肉时不宜使用。

3。兔肉不能和鸡蛋一起吃。

兔肉性味甘、酸、寒，鸡蛋味甘、平、微寒。两者都有一些生物活性物质。如果一起炒着吃，容易产生刺激胃肠道的物质，引起腹泻，所以不宜一起吃。

4。兔肉不能和姜一起吃。

兔肉又酸又冷，性寒。干姜和生姜都是麻辣的，但味道相反。寒热同食容易引起腹泻。所以煮兔肉不要加姜。

5。兔肉不能和芹菜一起吃。

一起吃容易引起脱皮、脱发等症状。

6。兔肉不能和大白菜一起吃。

一起服用后容易出现呕吐、腹泻等症状。

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