很多年轻夫妇一心想结婚生子，从此开始幸福的小生活。但是很多夫妻经常发现精子质量差，少精、弱精，根本达不到受孕的标准。所以，男性在怀孕前一定要爱护好自己的精子，不要等到怀孕了才知道精子的重要性。
男性精子的重要作用
少精子症和弱精子症都是精子问题，都会影响受孕率。如果精子数量少，女性怀孕的概率就小，但如果精子质量特别好，还是有生育的可能；如果精子数量少，活性低，怀孕的可能性就比较小。
影响受孕
男性有少精、弱精的问题，肯定会影响生育能力。无论精子质量低还是精子活性低，受孕率都会下降。
导致早产或流产
有些准妈妈在孕期会出现早产或者容易流产的情况。也有可能是精子质量低，授精时精子质量不达标。
男性如何“保护自己的精子”[h/]
1。预防影响男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性病等。
2。对生殖健康有一定的了解，一旦有任何身体不适，都能及时感知。
3。如果有久坐习惯或者在强辐射环境下工作，对精子质量会有一定影响。平时可以适当补充锌和硒，预防精子问题。
4。睾丸决定精子的产生，适宜的温度比正常体温低1℃左右。所以要少蒸桑拿，长时间开车，适当休息。
5。要改掉生活中的坏习惯，比如抽烟喝酒，怀孕期间就要戒掉。饮食上也最好不要吃太油腻的食物，容易影响性欲。
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