哺乳期可以吃海蜇么_产后

哺乳期吃海蜇会回奶吗 哺乳期吃海蜇会回奶吗

哺乳期吃海蜇不会回奶。

海蜇含有人体所需的多种营养物质，尤其是碘。孕妇可以吃，但是建议少吃海鲜，尤其是哺乳期的妈妈。但脾胃虚寒者要谨慎食用。

### 海蜇的营养价值

1。海蜇是一种重要的营养食品，含有人体所需的多种营养素，尤其是人们饮食中缺乏的碘。

2。它含有类似乙酰胆碱的物质，能扩张血管，降低血压。

3。所含的甘露聚糖胶对防治动脉粥样硬化有一定的作用。

4。海蜇能软坚散结，清热化痰，对气管炎、哮喘、胃溃疡、类风湿性关节炎等疾病有益，有防治肿瘤的作用；从事美发、纺织、食品加工等行业的。接触灰尘的人经常吃海蜇，可以清除灰尘堆积，清胃，保证身体健康。

5。水母营养丰富，包括蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素B1和B2、烟酸、碘、胆碱等。能增加人体免疫力，对抵抗疾病有很好的效果。

### 海蜇的食用禁忌

1。海蜇不宜与生冷食物同食

海蜇性寒，最好避免和一些生冷的食物一起吃，比如空白菜、黄瓜等。

2。海蜇不宜和啤酒红酒一起吃

吃海蜇的时候如果大量喝啤酒，会产生过多的尿酸，导致痛风。同时，尿酸会沉积在关节或软组织内，引起关节和软组织的炎症。

3。皮肤病患者不宜吃海蜇

皮肤病患者不能吃海蜇的原因是海蜇中含有的蛋白质可作为过敏原，引起身体的过敏反应，如瘙痒、肿块等，或使原有的皮肤病复发、加重。

4、海蜇一定要煮熟

海蜇含有副溶血弧菌等细菌，耐热性强，80℃以上才能被杀死，所以海蜇一定要煮熟后才能食用。

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