哺乳期喝玫瑰花茶吗

哺乳期喝玫瑰花茶的好处 预防产后抑郁

玫瑰花最明显的功效是理气解郁、活血化瘀、调经止痛；玫瑰花的药性很温和，能温人的心、肝、血，缓解体内的抑郁情绪，有镇静、安神、抗抑郁的作用。

有些妈妈产后心情不好，易怒，抑郁，悲伤。他们可以喝一些玫瑰来稳定情绪。女性在月经前或经期往往会感到烦躁，喝玫瑰花可以起到调节作用。

### 美容养颜

玫瑰具有调节女性生理问题、促进血液循环、美容、调经、利尿、舒缓胃肠神经、预防皱纹、改善睡眠等美容功效。

### 有助于减肥

玫瑰中所含的鞣酸与脂肪代谢密切相关。适量摄入单宁酸可以促进脂肪代谢，单宁酸也有收敛作用。所有的玫瑰还有降脂减肥的功效。

### 治疗急性乳腺炎

《起居以息食》:金边玫瑰“调中活血，解郁除秽，和肝。冲泡可以消除乳房瘾。”乳腺增生是一直困扰广大女性朋友的常见病。金边玫瑰行气解郁，活血化瘀，可以很好的解决这个问题。

推荐药膳:玫瑰黑豆泥鳅汤

材料:玫瑰花15g，黑豆50g，泥鳅250-300g。

做法:将玫瑰花洗净去蕊，黑豆洗净，泥鳅洗净，将黑豆和泥鳅洗净，加水煮至豆熟，再加入玫瑰花煮20分钟，加盐调味。

12