### 乳腺增生的症状
1。乳房疼痛
乳房胀痛是乳腺增生最常见的症状。主要是胀痛或刺痛，可影响一侧或两侧乳房。一面比较常见。疼痛剧烈者不宜触碰，甚至影响日常生活和工作。
2。月经失调
乳腺增生患者也可出现月经前后不规律，量少或色淡，并可伴有痛经。
3。乳房肿块
乳腺增生患者的另一个常见症状是乳房内会有肿块，多在一侧或两侧乳房，单个或多个。
4。乳头溢液
少数患者可出现乳头溢液，为自发性分泌物，稻草黄色或褐色浆液性分泌物。
### 乳腺增生如何治疗
1。西医治疗
可采用激素类药物、碘制剂、他莫昔芬缓解疼痛，因有一定副作用，不是首选。维生素A、B6、E还能调节性激素，可作为乳腺增生的辅助药物。
2。中医治疗
中医认为，乳腺增生始于肝郁，而后血瘀痰凝。治疗宜疏肝理气，活血化瘀，软坚散结。柴胡、白芍、香附、橘叶、丹参、地龙是中医方剂中常用的药物。
3。心理疗法
乳腺增生的发生往往与疲劳、生活不规律、精神紧张、压力过大有关。治疗乳腺增生，首先是缓解生活工作压力，消除烦恼，心情舒畅，心态平和，症状才能得到缓解。
### 如何预防乳腺增生
1。保持好心情
精神紧张、情绪激动等不健康的精神因素容易形成乳腺增生，所以大家平时一定要保持愉快的心情。
2。建立良好的生活方式
调整生活节奏，保持愉快的心情。坚持体育锻炼，积极参加社会活动，避免和减少精神和心理应激因素。
3。适当运动
避免上臂过度运动。每周定期进行4小时以上的体育锻炼，可降低30%左右的乳腺癌风险。
4。积极防治妇科疾病
患有妇科疾病的女性中，一半以上还患有乳腺疾病。最常见于月经周期紊乱、附件炎、子宫肌瘤等患者。
5。不要滥用保健品
女性不能滥用含雌激素的保健品。长期使用美容化妆品、健身丰胸的保健品，更年期女性长期过量使用雌激素，都被认为是诱发乳腺增生的原因。
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