经常喝豆浆可以降低乳腺癌的发病率，大豆可以显著预防乳腺癌的发生。大豆中的大豆异黄酮不仅不会增加乳腺癌的风险，反而会降低乳腺癌的患病率，尤其是在大豆食品消费量高的亚洲人群中。所以亚洲人乳腺癌的发病率和死亡率一直低于西方人。
### 喝豆浆减肥
豆浆中所含的蛋白质有助于减缓肝脏代谢，减少各种脂肪酸和胆固醇的生成，达到降低体脂比例的目的。尤其是黑豆的效果更好，其降胆固醇效果比黄豆更明显。此外，黑豆还能在一定程度上预防心脏病和癌症。
### 喝豆浆保湿润肤
豆浆是一种很有营养的饮料。经常喝豆浆的女性不容易出现干燥、脱皮、瘙痒的问题。每天一杯豆奶会让他们的皮肤保持湿润。
### 喝豆浆预防骨质疏松
豆浆的主要成分是大豆，其中含有大量的大豆异黄酮。大豆异黄酮可以改善更年期或近更年期妇女的动脉弹性。一项对478名绝经后妇女的调查发现，食用豆制品可以有效减少骨质疏松。
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我是一个爱美的小仙女，我认为好看妆容的秘诀其实是要适合自己，突出自己的长相特色。如果你本身是清秀挂的，选择浓妆就会有一种不自然和突兀感，反而没有符合气质的淡妆来的更加惊艳。相反，如果你本身五官量感比较大，然后能够驾驭一些比较浓烈的妆容的话，
韩国人眼中比较好的护肤品有：兰芝、悦诗风吟、雪花秀、AHC，使用效果都挺好的。兰芝主打清爽保湿，号称水动力。打开挺香的，一开始还挺不适应，后来闻多了也就习惯了。拍一层上脸，挺稀薄的，一点不黏腻。乳液的使用感也特别好，上脸真的好滑，白色的如何
化妆需要的工具1、化妆工具:粉扑粉扑用于粉底，基本是海绵质地。一般有葫芦形，圆形，三角形粉扑。圆形粉扑适合地面大面积粉底，另外两种适合局部粉底，比如眼角、鼻子等部位。不同形状的粉扑可以让妆容更加细致。蜂蜜颜料，腮红刷刷子类的工具一般都是粉妆
