现在抽烟喝酒的女性其实不比男性少，烟酒的刺激性很大。乳腺增生患者如果长期吸烟、饮酒，会刺激催乳素的分泌，导致乳腺增生更加严重，甚至引发乳腺癌。所以，有抽烟喝酒习惯的女性朋友最好尽早戒烟戒酒。
### 注意文胸的选择
胸罩是每个成熟女人每天都需要穿的衣服。很多女性喜欢紧身和贴身的胸罩，也有很多女性喜欢宽松的胸罩。事实上，紧身和宽松的胸罩都对乳房的健康有影响。建议大家在选择文胸的时候一定要选择合身的。有条件的话，买之前最好去文胸店试一试。
### 饮食注意
乳腺增生患者在饮食方面也有很多需要注意的地方。激素含量高的食物、刺激性食物、脂肪类食物都会对乳腺增生有一定的影响，所以要少吃这些食物。平时饮食要保持清淡，多吃新鲜蔬菜水果，这样可以加快病情的恢复。
### 保持良好的生活习惯
乳腺增生患者平时要保持良好的生活习惯，坚持早睡早起，不要熬夜，以免内分泌失调导致更严重的乳腺增生。平时要多出去运动，有助于乳腺增生的恢复。
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不可以哦按照素颜霜的英文产品名是toningcream,或是tone-upcream,也即调色霜，调亮霜之意。实际上素颜霜就是可以调亮肤色的的护理肌肤面霜，除了面霜的基本成分外，VC，白参，熊果苷等美白成分外，还含有二氧化钛，通过调亮肤色，
是这样的，首先，相宜本草直接是由上海中医药大学自己研发的，所以它不存在企业费用的问题，另外，相宜本草全都是一些草本成分，所以相对一些化学物比较便宜。产品不能说差，比较温和吧，但不是每款产品都好，红景天系列的还不错，他们家的去死皮霜也是算他们
科颜氏面霜很不错的，值得购买。科颜氏高保湿面霜是一款质地清爽的全天候保湿霜，使用后肌肤感觉舒适和明显地水份均衡;在吸取和吸收空气中的水气时，帮助肌肤减少水份的流失。产品功效：质地清爽，提供全天候的保湿，在一天中持续补充水份。在严酷天气下，可
睡莲系列都是补水保湿的，这款作为面霜，质地比同系列的水乳都要稠一些，但是一点都不厚重和黏腻，清淡的黄瓜味，纯纯的感觉，很清爽，还有一个功效就是对抗初老，所以综合下来，这款面霜适合春夏季节使用，适合轻熟肌。产品介绍产品名称F
欧莱雅玻尿酸好用。根据查询相关公开信息显示，欧莱雅玻尿酸中的玻尿酸分子小，能够更好地渗透到肌肤深层，并形成保湿膜，持久地保持肌肤的水分，导致欧莱雅玻尿酸的保湿效果比肤丽芳丝更持久，因此欧莱雅玻尿酸比肤丽芳丝好用。欧莱雅玻尿酸适用于所有肤质，
由于雅漾喷雾为国外护肤品，它并不像国内护肤品，将生产日期明明白白地写出来，不少人从外包装找了一圈都没有看到它的生产日期，雅漾喷雾生产日期怎么看？因为看到雅漾喷雾生产日期 14位，无法确定生产日期是什么时候。雅漾喷雾的生产日期可以通过它瓶身上
