怀孕三个月没有成功是怎么回事？备孕不是一个人的事。我的朋友，最好的朋友，老公结婚三年了，一直相爱。唯一的缺点是他们还缺少一个孩子。下面来看看备孕期间如何提高精子质量。
为了生个孩子，夫妻俩想了很多办法。魏去医院无数次，问了很多孕妇。最后她用了各种民间偏方，请了一些有经验的人来教容易怀孕的姿势。可是折腾了三个多月，夫妻两个都累了，也累了，还是没怀上。最后夫妻心灰意冷。让我们顺其自然吧。
有一次，魏参加同学聚会，一个医生的同学建议她老公也去医院检查一下。魏想了想，她是对的。一直以来，她都去医院做检查，但是她的丈夫从来没有去过。于是魏回家后，动之以情，晓之以理，终于说服丈夫去医院检查。这个我不知道，但是我真的找到了问题的根源。
原来魏老公的精子90%左右都是丑的，没有办法受精卵。也就是说，魏老公的精子有很大一部分是破碎的，没有生命的，难怪一直无法受孕。虽然男性可以射出大量精子，但这些精子中只有一小部分可以与卵子受精。但像魏老公这种情况，大部分都是难看的精子，没有办法受精卵，怀孕的几率很小。当然不代表不会怀孕，但还是有10%的几率。
其实是没有办法怀孕的。男性要多注意，改掉一些不良习惯，养好精子，增加怀孕概率。那么如何提高精子质量呢？
一、戒烟戒酒
香烟中的尼古丁等物质对男性精子有不良影响，酒精有杀精作用。所以男性一定要戒酒戒烟，养好精子。当然，不吸烟是不够的，还要尽量避免那些二手烟，这样才不会成为精子发育的障碍。
二、不能吃的饮食
男性正在备孕，最好不要吃这些，否则对精子不好:芹菜、大蒜、葵花籽、大豆、啤酒等。这些东西对精子和受精卵都不好，一定要注意。
三。多吃点
可以多吃些有蛋白质的东西，比如牛肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等。补充多种维生素对精子有好处。
四。室友数量
室友数量不宜过于频繁，容易降低精子质量。一周就2-3次。
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