坐月子错误观念

过度坐月子，当心反效果！

产后进补，根据体质不同而不同

“产后进补”的概念，真的起源于我们中国的老祖先。中医认为“产后气血不足，宜补之”。但明代大医张景岳也指出:“如果产后气血都没了，就会更虚。但是，有虚的，有虚的，有满现实的。不过这三者都要因症施治，因人而异，虚实有辩。要用正规的方法对待他们，不能真心实意，以免助长邪气。这种区别不容否认。”可见产后有虚证和实证。

中医妇科古籍中曾叙述过相关医案，指出当时的富裕家庭因过度保护，使用过量人参进补，导致产妇气血凝滞；过量使用糖、酒、炭火进补，导致产妇上火。

产褥期的症状是不能错误补救的

产后症状包括以下症状，不要去补。

1。头痛，体热，咽痛，咳嗽，脉强，属于产后外感。

2。热渴，燥烦，或便秘，腹胀，冷饮，牙龈多，小便痛，尿赤黄，脉红滑，产后内热。

3。产妇身体还没到虚弱的程度，就错误地使用了补药，导致各种身体症状的不适。这是调整的真正症状。

4。产后暴饮厚味食物，导致积食腹胀，是真正的胃肠内伤症状。

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