一:早吸
一般来说,孕16周后,孕妈妈是有泌乳能力的,但受到体内胎盘催乳素、孕酮等物质的抑制,所以大部分孕妈妈在分娩前是没有乳汁流出的。一旦分娩,随着胎盘的排出,虽然那些抑制因子解除了,但只有靠宝宝的吮吸才能大量分泌乳汁。
所以,在宝宝出生后的半个小时内,在脐带断裂,宝宝身上的羊水和血迹擦拭干净后,立即让宝宝赤裸着躺在妈妈的胸前(背部要盖干毛巾,以防着凉)。
休息几分钟后,孩子会抬起头来寻找妈妈的乳头。这时,助产士要帮助孩子,使他的嘴包含母亲的整个乳头和乳晕。这就是俗称的早吸。这种接触和吸吮应该持续30分钟以上。
二:早胸排空
除了早吸吮外,还应做早排乳空,即在产后的第一至第二周,母亲在每次全母乳喂养后,将乳房内多余的乳汁挤出。
每次哺乳后乳房引流空可以使乳腺导管始终保持乳汁的流动和排出畅通无阻,降低乳房内的张力,提供良好的局部血液供应,避免乳腺导管内压力过大对乳腺细胞和肌肉细胞的损伤,从而有利于泌乳和喷乳。
通过吸吮和挤奶,抑制因子可以随乳汁排出,从而避免其蓄积,抑制乳汁。所以吸的奶多,排的奶多空奶多。有些宝宝在出生后的头几天可能吸吮无力,或者吸吮次数不足。这时候就更需要及时把乳房里多余的乳汁排出来。
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