大家都知道怀孕前或怀孕后都需要补充叶酸，但是你知道叶酸有什么作用吗？虽然叶酸有很多好处，但是不能摄入过量的叶酸！
叶酸起着重要的作用，是蛋白质和核酸合成的必需因素。血红蛋白，红细胞和白细胞的快速增殖，氨基酸的代谢，长链脂肪酸如DNA在大脑中的代谢，缺一不可。补充叶酸还可以预防神经管缺陷的出生。
很多打算怀孕的家庭都知道提前补充叶酸是有好处的，但同时也要知道另外一点:叶酸不能过量补充。
孕妇过量补充叶酸的危害
1。长期服用叶酸会干扰女性体内锌的代谢。一旦锌摄入不足，就会影响胎儿的发育。
2。准备怀孕的女性最好在医生的指导下服用叶酸制剂。补充叶酸不能太多也不能太少，只能适量。
3。如果曾经生过神经管缺陷胎儿的女性，再次怀孕时最好去医院检查，并遵医嘱补充每日叶酸剂量，直至孕后12周。
4。孕前长期服用避孕药和抗惊厥药，可能会干扰叶酸等维生素的代谢。孕妇最好在怀孕前六个月停药，然后补充叶酸等维生素。
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