产后恶露不排完怎么办

不想产后恶露排不净怎么办

产后不想排恶露怎么办？产后恢复期排恶露需要注意什么？妈妈们，你们注意到月子里的这些护理了吗？清除恶露花了多长时间？

产后，马宝除了要照顾好宝宝，还要注意产后的身体恢复。所以月子里一定要懂得全方位护理，否则身体恢复的第一道屏障——恶露就很难顺利度过。

前段时间表妹因为产后两个月恶露未排，去医院复查。医生说她恶露很厉害，子宫也没恢复好。表妹后悔自己在月子里不该太累，自己扑在宝宝身上，忽视了自己的健康。

所以，如果不想产后恶露排出，月子期间要做好以下几个方面的工作。不要粗心，马宝。

月子期间适当走动，不要整天懒在床上

坐月子的时候，虽然妈妈需要多休息，但也不要绝对卧床，适当走动。当然，在分娩的前几天，马宝刚刚经历了一场劳动密集型的生产，她真的需要卧床休息，保证充足的睡眠。

然而，当马宝康复后没有那么虚弱时，不要整天懒洋洋地躺在床上。因为下床适当走动可以促进血液循环，还可以促进恶露排出和子宫收缩。而且，适当的散步还可以促进肠胃蠕动，帮助马宝消化吸收，有益健康。

相反，如果整天懒懒的躺在床上，不运动，四肢就会越来越无力。最重要的是血液循环不畅，恶露难净。因此，马宝在月子里一定要记得不要偷懒，并注意适当地走路。

坚持母乳喂养，让宝宝“帮助”恶露排出

我一个朋友，婆婆是产科医生，一直跟她强调要坚持母乳喂养。本来朋友担心喂奶后胸部下垂，不想喂奶。然而，她的婆婆告诉她母乳喂养对婴儿的好处，并说它可以帮助消除恶露。

因为，宝宝的吸吮可以反射性地刺激子宫收缩，加速恶露排出，对子宫恢复也有好处。所以朋友改变了主意，开始给宝宝喂奶，然后出月子做检查，身体真的恢复的很好。

所以，建议不想恶露排出不干净的宝妈，月子期间注意母乳喂养，让宝宝多吸多喝牛奶，“帮助”排出恶露。

注意私处卫生，月子里该洗澡的时候就洗澡

还有一点，坐月子期间要注意私处的卫生，不要听老人的故事忍着不洗澡。在国外，医生直接要求产妇在产后第二天或第三天洗澡，甚至有些剖腹产的产妇也要洗澡。

主要是因为生产后抵抗力差，私处护理不当，容易滋生细菌，感染，恶露不尽。更何况不洗澡对母乳喂养宝宝也不卫生。

所以，即使宝宝妈妈每天不洗澡，也要用清水清洗私处。注意使用温水，不要同时使用任何清洗液。还有，护垫、内衣、内裤要勤换，尽量保持身体清洁。