月经不调可能是它们惹的祸！你中招了吗？

月经不调可能是它们惹的祸！你中招了吗？

女性每个月都有月经，部分女性月经不调。你知道原因是什么吗？其实月经不调可能是他们的错！你被抓住了吗？

月经一直与女性的健康问题息息相关，即使伴随着各种各样的病痛，也依然无法阻止我们对它的期待。但如果月经该来的时候不来，该走的时候不走，或者表现出各种异常现象，那就是月经不调。

月经不调是女性的常见病。任何月经周期的紊乱，经期延长或缩短，反复闭经，失血量增多或减少，月经质量异常以及一些不舒服的症状，都称为月经不调。90%以上的女性会出现月经不调的症状。那么，造成这种情况的原因是什么呢？

感情问题

情绪与人的健康密切相关。长期抑郁、生闷气或者脾气暴躁都会影响月经。

女性长期处于压力之下，会抑制下丘脑和垂体的功能，使卵巢不再分泌女性激素，不排卵，月经开始紊乱。不同程度的烦躁、偏执、易怒、易怒、情绪不稳定都有可能引起月经不调，而且精神状态越差，月经不调的症状越严重。

过度节食

所以，再爱美也不能盲目节食。另外，节食并不是一个好的减肥方法。为了维持正常的月经周期，女性的体脂必须至少达到其体重的22%。过度节食会导致脂肪含量不足，从而导致月经失调。

滥用药物

滥用或频繁使用抗生素会导致月经不调。可能是药物抑制和伤害了身体自身的抵抗力，导致身体的机能失调。

吸烟和饮酒

烟酒中的某些成分会干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。有研究指出，每天吸烟超过1包的女性，月经不调的几率是不吸烟女性的3倍。

熬夜/过度疲劳

现代人的生活没有规律。经常熬夜、晚睡会导致内分泌失调；疲劳容易消耗气血，使身体处于血虚状态。同时，过度疲劳使脾胃停滞，脾为后天之本，血生化之源，使月经血生化不足，血海未满，导致月经不调。

贪凉

当女性的身体长期处于寒冷刺激下，比如一些为了美观而穿薄衣服的女生，喜欢吃冷饮和冰淇淋，淋雨，受凉等。，就会出现月经不调。原因大多是冷刺激导致盆腔血管过度收缩，导致卵巢功能障碍。

妇科病

常见妇科炎症，子宫肌瘤，卵巢囊肿。这些疾病如果不及时治疗，会导致病情恶化，导致不孕。所以如果长期月经不调，需要去正规医院检查。这可能是你的身体发出的黄牌警告。

月经表现一般没有特殊症状。有时可出现全身不适、嗜睡、乳房胀痛、手脚肿胀、小腹和背部酸痛等。有些人可能会便秘、腹泻和尿频。有的出现头痛、失眠、心慌、抑郁或烦躁等症状，这些都是正常现象，通常在月经后自然消失。

如果被诊断为月经不调，应该从以下几个方面加强生活调理:

保持规律的生活节奏，放松身心，避免过度劳累。

注意情绪调节，避免过度紧张和精神刺激，及时释放不良情绪，保持相对稳定的精神状态，不要大喜过望。

加强膳食调节，增加蛋白质、铁和维生素，如肉、蛋、奶、新鲜蔬菜和水果。有利于改善新陈代谢，增强体质，增加血红蛋白含量，减少贫血。

注意随天气变化加减衣物，避免因降温过度、过热导致内分泌失调而导致月经期延长、出血增多。定期去医院做妇科体检，及时治疗妇科疾病。不要害怕疾病，避免就医。

月经不调，备孕的女性一定要戒烟戒酒，否则很可能导致怀孕困难。

综上所述，月经不调只是一种症状，是某种疾病的外在表现，反映的是生殖系统或与之相关的各种激素出现了问题。不要盲目用药。如果严重，要及时去医院接受专业医生的检查和治疗。

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