当你的生活步入正轨，你想要一个自己的孩子吗？在夫妻生活中，你将会有一个属于你自己的孩子。那么，怀孕的夫妻应该怎么做才能提高怀孕率呢？
备孕近年来越来越受到重视。很多夫妻婚后几年都没有孩子，一直跑在改善和备孕的路上。备孕对于任何一对夫妻来说都是极其重要的。
从男性方面来说，如果你有规律的性生活，并且没有避孕措施，你的配偶1年以上不能怀孕，可以定义为不孕。
一般有几种常见原因:少精、弱精、精子畸形、液化不良、免疫性不育(抗精子抗体)、泌尿生殖道感染、性功能障碍、精索静脉曲张、梗阻性和非梗阻性无精子症等。当然还有很多无法解释的原因。
山大齐鲁医院的孟凡伟医生也提到，当检测出精子有问题时，心理压力开始增大。其实没必要，反而不利于改善。
边肖还拜访了几位专家顾问。怎样才能提高情侣自然受孕的几率？边肖为你整理了相关的解决方案。
授精就像一场战斗。快速前进的精子叫做军队。可想而知，这样的精子越多，受精的可能性就越大。
一般来说，影响精子活动的因素除了睾丸本身，还有很多，包括日常生活中的很多因素:
熬夜、久坐、抽烟喝酒、局部高温等习惯都会导致精子活性下降。所以想要改善精子问题，首先生活上的调整是前提，然后随着药物的改善，一般精子的生长周期在3个月左右，根据精子的生长周期逐渐改善。
孟凡伟博士说:药物治疗永远处于辅助地位。良好的生活习惯，补充微量元素等。都起着至关重要的作用。
备孕也讲究天时、地利、人和。在时机(女性排卵期)、地理位置(女方正常排卵，输卵管通畅)、和谐(夫妻同房)上，即使精子数量少，也还是有希望的。
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