剖腹产后为什么肚子总是那么大,瘦不下来

剖腹产后瘦不下来怎么回事

剖腹产后减肥有什么问题？剖腹产后想减肥需要注意哪些点？不像剖腹产，需要更长的时间恢复。我们来看看剖腹产的宝宝妈妈。如果产后不注意这四点，很难瘦下来。

小康生完宝宝已经3个多月了。看着她越来越胖的身材，她不但不难过，反而很开心。为什么会这样？其实和小康剖腹产有关系，因为之前有人告诉小康，选择剖腹产的宝宝妈妈，产后体重会下降的非常快。先不说这种说法没有科学道理。即使是真的，如果马宝产后不注意这四点，她仍然会减肥。

暴饮暴食

很多珍贵的妈妈在怀孕期间避免进食，所以产后就开始暴饮暴食模式，以此来弥补怀孕期间没吃到的食物。然而，这是非常错误的。暴饮暴食不仅会使马宝身体发胖，而且不利于马宝剖腹产伤口的恢复，会使伤口持续疼痛。因此，为了身体健康，马宝产后不能吃太多食物。除了少吃食物，马宝还可以准备一些冷敷袋，敷在伤口上，也能在一定程度上减轻伤口的疼痛。

小运动

有些宝妈生完孩子后忙着照顾宝宝，就忘了产后健身。但是，这样做是不对的。如果马宝坐月子后不锻炼，将来瘦下来的几率会越来越低。但是，考虑到马宝的身体仍然很虚弱，建议马宝不妨选择慢跑来减肥。因为这种运动相对来说不是很剧烈，如果每天坚持慢跑1小时，经过一段时间，就会有很好的瘦身效果。

没有收腹手术

女人生完宝宝后，腹部会变大，这部分的脂肪还是很难减掉的。如果不努力变小，即使马宝减少了身体其他部位的脂肪，穿上衣服还是会很丑。因此，建议马宝在生完孩子后准备一条“收腹带”。使用一段时间后，它可以有效地减少腹部，使马宝的身材看起来更完美。

作息不正常

还是有一些宝贝妈妈在生完孩子后又回到了睡懒觉的状态，但是熬夜的生活对宝贝妈妈的健康影响很大。而且会让他们越来越胖。这并不奇怪，如果你经常睡懒觉，它会使马宝的内分泌失调，变得肥胖。因此，如果她想快速减肥，马宝必须调整她的日常生活，拒绝颠倒的生活。