我总是睡前小便的原因，大部分是因为睡前喝水太多，或者吃了水分含量高的食物，比如西瓜、火龙果、牛奶、酸奶等。这种情况比较正常。如果你觉得麻烦，我建议你睡前不要吃含水量高的食物，也不要喝太多的水。
### 天气太冷
现在冬天天气比较冷，也会导致尿量增多的现象。这是因为人体主要靠汗液和尿液来排除水分，而冬天天气比较冷，基本上不怎么出汗。汗一减少，尿自然就多了。
### 炎症刺激
还有很多炎症性疾病也会导致女性睡前一直有尿意的感觉，如急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎等。受到这些炎症的刺激，可能会导致他们一直有排尿的感觉。
### 习惯问题
很多女性习惯在睡前排膀胱空，即使膀胱没满也要先排完空，好像睡着后就一直起不来。久而久之，即使是膀胱里的少量尿液也会引起排尿。
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