睡前喝太多水睡前一直有尿意大多数原因都是因为睡前水喝太多，或者吃了水分含量比较高的食物，比如西瓜、火龙果、牛奶、酸奶等等，这种情况都是比较正常的，如果觉得麻烦的话建议大家在睡前不要吃水分含量太高的食物