材料:乌鸡1只，白果15g，莲子15g，糯米15g，红枣6枚。
练习:
1。将鸡肉洗净，将银杏和莲子磨成细粉。
2。将处理好的银杏和莲子放入鸡肚中，加入红枣和糯米，小火煨至鸡肉熟透。空吃粥喝汤上肚皮。
### 三妙鹌鹑汤
材料:嫩鹌鹑1只(重约100g)，薏苡仁30g，黄柏12g，苍术6g。
练习:
1。活宰嫩鹌鹑，脱毛，内脏，洗净。
2。将薏苡仁炒至微黄，去火备用。
3。将黄柏和苍术洗净。
4。将所有材料放入锅中，加入适量的水，大火烧开，小火炖2小时左右。调味后和食物一起食用。
### 萆银花绿豆汤
材料:茭白30g，金银花30g，绿豆30-60g。
练习:
1。先将山药、金银花洗净，加水煎煮。
2。取汁加绿豆煮粥，加适量白糖，每日一次，连服3-5天。
### 蒲公英瘦肉汤
材料:瘦猪肉250g，蒲公英30g，薏米30g。
练习:
1。蒲公英、生薏苡仁、瘦肉洗净。
2。将处理好的材料一起放入锅中，加入适量的水。
3。大火煮开后，改小火煮1-2小时。调味后和食物一起食用。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
amani柔亮自然粉底液丝质亮丽粉底液很持久，不脱妆 但是遮盖力稍微差一些！需要你的皮肤底子比较好～RMK水凝粉底霜，很遮瑕，不脱妆，容易推另外我之前一直在用植村秀的塑颜粉底液 [ps我和皮肤和你有点相似，有点小敏感]很保湿很薄但却有
科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是
现在很多实物代理的，你可以考虑下代理服装之类的，比较实物的开店的时候不用交消保，这样你前期投入也少一点，而且实物的赚的比虚拟的多那是肯定的，虚拟的店现在是不能转实物了的，然后实物的竞争大，建议你可以去爱铺购找一个高等级的店铺，现在很多店铺在
看你平时用的什么品牌咯，其实每个人的肤质不一样，不可以一概而论，还有你自己比较喜欢哪个品牌，像敏感的肌肤的话雅漾的我是觉得还不错，当然也可以试下BODY SHOP的，它家的东西都是纯天然的，过敏的现象相对比较少。额~~最后还是要看你自己比较
1、梦想时间Dreamtimes的产品秉承了韩国化妆品实惠好用的精髓，也是很多韩国明星在节目中公开支持的经典韩国化妆品品牌。其产品专注于解决年轻人的皮肤问题。自进入中国市场以来，受到了牛二、大s等美妆大师的青睐，近年来凭借高性价比和卓越功效
