有些食物味道太重，很多人都不想吃，但有些食物对女性健康非常有益。以下四种食物，女性多吃不仅有益健康，还能有效预防妇科疾病！
这4种食物对女性健康有好处
▌榴莲:缓解痛经
毫不夸张的说，臭死了。但它的营养价值很高，经常作为病人和产后妇女的滋补品。
榴莲热可以活血散寒，缓解痛经。特别适合痛经的女性。还能改善腹寒症状，促进体温上升。是宫寒体质者的理想滋补品。
虽然榴莲的好处很多，但是也不能一次吃太多，否则容易造成身体燥热，引起“上火”。与山竹最佳，能“制服”榴莲的怒气，保护身体不受伤害。
▌大蒜:预防阴道炎
很多女性担心吃大蒜会导致口臭。其实是女性的“健康卫士”。
调查显示，长期吃大蒜的人，妇科炎症和癌症的发病率明显较低。
现代医学研究证明，大蒜素具有很强的抗菌作用，对阴道毛滴虫、阿米巴原虫等多种病原微生物有效。
每天吃一颗生大蒜头，可以起到非常好的防治阴道炎的作用。
▌芥末:调节内分泌
具有强烈的刺激作用，能调节女性内分泌，增强性功能，刺激血管舒张，增强面部气血循环，使女性脸色更加红润。
芥末呛鼻的主要成分是异硫氰酸酯，它不仅可以防止蛀牙，还可以防止癌症和血管斑块沉积。
芥末还有预防高血脂、高血压、冠心病，降低血液粘稠度的作用。
▌香椿:可以助孕
香椿吃起来很香，但是很多人不喜欢。研究表明，香椿含有维生素E和性激素，具有抗衰老、滋阴壮阳的作用，对不孕症有一定疗效。
具有清热利湿、利尿解毒的功效，特别适合湿气重、体质热的人。
女性不要因为食物气味过重而忽略了自身的好处。有时适量食用可以预防妇科病，有利于自己的生殖健康。
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