断奶涨奶有硬块怎么办

涨奶有硬块怎么办 洗澡后按摩

用热水淋浴乳房，轻轻按摩乳房，或左右摇晃乳房，有利于乳汁流出，从而有利于乳房疏通。

建议:

最好的办法就是让宝宝多吸奶。宝宝吸奶量会越来越多，奶胀、结块的现象会很快被宝宝吸收。

### 用毛巾热敷

如果乳房有硬块，并且非常疼痛，可以用热毛巾加热硬块，这样可以帮助疏通乳房，也可以缓解疼痛。

建议:

在宝宝吸奶之前，或者使用吸奶器吸奶之前，用热毛巾敷在乳房肿块上。

### 用吸奶器

如果有乳头，可以买吸奶器吸一下。吸的时候可能会有点疼，但是忍忍就好了。如果乳头不是很严重，一般可以用吸奶器疏通，消除肿块。

建议:

热毛巾敷完后，宝宝吸完奶后，如果胸部还有硬块，那么就要用吸奶器把剩余的奶吸出来。如果把奶都吸出来，肿块自然消失。

### 通乳腺

如果吸奶器吸不出多余的奶，那就找催乳师帮忙。他们有专业的技术和经验帮助乳房疏通，效果很好。一般来说，他们可以消除肿块。

建议:

如果一段时间后肿块还没有消除，那么就需要送奶工来帮助消除肿块。记得在没有指导的情况下揉乳房，因为错误的方法或努力会适得其反。

### 去医院

如果催乳素解决不了，那么你就需要去医院做一个详细的检查，看看有没有乳腺疾病，这样才能早发现早治疗。

建议:

如果肿胀仍然不能缓解，疼痛持续，妈妈可以去医院让医生开止痛药。

### 如何预防涨奶

1。及时正确治疗乳胀:产后可用橘核30g，水煎即可。一般2-3剂就能防止乳汁淤积。

2。排出积奶，疏通乳腺导管:排奶的方法有很多，如人工挤奶、用吸奶器(或吸奶器)挤奶、针灸按摩长时间排奶等。但无论采用哪种方法，都要尽量排净积奶，疏通乳腺导管。

3。坚持母乳喂养，不要停止母乳喂养:母乳是婴儿最好的天然营养。方便、经济、营养，还能增进母子关系。其中所含的抗体还能提高宝宝的抗病能力。

4。一、吮吸患侧乳房:由于饥饿，宝宝最初的吮吸力比较大。所以乳腺炎的妈妈在哺乳时，先让宝宝吸患侧乳房，尽量让宝宝吸空后再喂另一侧。这将有助于清理堵塞的乳腺导管。

5。乳头皲裂及时处理:乳头皲裂时，细菌会从皲裂处侵入，引起乳腺炎。

6。根据母婴的需要进行母乳喂养:如果乳汁膨胀或者你长时间不母乳喂养，乳汁容易沉积，诱发乳腺炎。所以哺乳期的妈妈要按需哺乳，随时排出空乳房。

7。注意乳头的清洁:妊娠晚期，乳头一般用温水清洗或用75%酒精擦洗；每次产后哺乳前后清洁乳头，保持局部清洁干燥。