产后如何快速通乳 快速下奶的简单方法

产后如何快速通乳快速下奶的简单方法

产后如何快速泌乳？有什么方法可以在产后快速出奶？产后哺乳应注意的几个问题？众所周知，母乳是婴儿天然的营养食品。现在很多妈妈都慢慢开始接受母乳喂养，希望自己的宝宝能发育得更健康。

通常自然分娩的妈妈会在分娩当天从乳房分泌乳汁，剖腹产的妈妈最迟不会超过3天才出奶。但生活中也有妈妈说，产后快一周没见乳汁分泌，经常感到乳房胀痛。其实妈妈产后不喂奶的原因有很多。最常见的是乳腺导管阻塞。对于这种情况，妈妈们不妨试试这四种方法，对疏通乳腺会很有用。

喝奶茶

生完宝宝后，妈妈体内会分泌大量的催乳素，促使乳房产生母乳。乳腺导管不合适不仅会影响新奶的分泌，还会使产妇感到剧烈的疼痛。建议产后妈妈可以喝一些奶茶，可以刺激和协调乳腺组织内的液体流动，从而有效促进乳汁分泌，乳房通畅。而且奶茶含有丰富的复合蛋白质物质和多种天然草本精华，可以增加产奶量。此外，催奶茶含有大豆蛋白、黑豆、卵磷脂等。，可以提高母乳质量，增强母婴免疫力。是产后催乳必不可少的好东西。

在吸奶器的帮助下

很多妈妈产后都会遇到乳房堵塞，开奶困难的问题。如果妈妈们想更快地清理乳房，并为宝宝提供足够的口粮，也可以使用电动吸奶器。使用吸奶器相当于给宝宝吸吮，可以有效刺激乳房，从而疏通乳房。但在使用的过程中，妈妈一定要找到适合自己的吸力，防止乳头和乳腺组织受损。而且每次使用后，不管是否吸出乳汁，妈妈都要及时清洗，避免被细菌污染，否则下次很容易导致乳腺疾病。

让宝宝多吸一吸

生完孩子后，妈妈要在第一时间让宝宝吮吸，不要等到有乳汁分泌后再喂奶。在宝宝吸吮的过程中，会刺激妈妈的脑垂体分泌催乳素，促使乳房分泌更多的乳汁，所以宝宝吸吮的次数越多，乳房就会越快通畅。一般情况下，在24小时内，宝宝至少要吸吮8次，每次吸吮的持续时间不少于30分钟。

按摩乳房

对于产后乳房阻塞的妈妈，也可以按摩乳房，但是要注意掌握正确的方法。妈妈可以将毛巾浸泡在热水中，然后从乳头中心向乳晕打圈擦拭，每次15分钟，然后用手轻轻按摩乳房。当然也可以找专业催乳师帮忙催乳，效果不错。

产后乳房梗阻、开乳困难是常见的，尤其是初产妇。但只要产妇及时做好产后开奶工作，奶水一定会源源不断。