坐月子洗头为什么会头痛

月子洗头为什么会头疼 月子洗头为什么会头疼

坐月子后洗头后头痛可能是产后风湿引起的。产后风湿病的主要症状是恶风恶寒，全身肌肉关节疼痛。有些患者常伴有头痛、头晕、风恶、眼窝疼痛、眼睛干涩、流泪，有些患者有一种风钻进关节肌肉的感觉，即每当感觉到凉风时，就觉得凉风钻进了骨头。即使在炎热的夏天，重症患者的患处也必须裹上厚厚的被子或棉衣才能感到舒适。

### 坐月子可以洗头吗

产后一周可以洗头。其实坐月子不洗头不洗澡，无非是对新妈妈的一种隔离保护措施。为了保护新妈妈免受污染源的侵害，提供一个不受打扰的完全卧床休息的环境，用现在的医学理论来看，其实是非常合理的。如今，随着医学的进步和环境的改善，禁止坐月子洗头的方法有了适度的改进。只要目的是避免产妇感染，就可以让新妈妈们多休养，有效恢复体质和健康。

月子期间通过洗头、梳头，可以去除产妇头发上的灰尘和污垢，保持清洁，避免造成细菌感染；能刺激头皮和头皮上运行的经络，提高产妇的精神，带来舒适的心情；还能促进头皮的血液循环，增加头发生长所需的营养物质，避免产后脱发、断发或分叉，使头发更加浓密光亮。

### 坐月子期间多久可以洗头

分娩时大量出汗，再加上产后汗液增多，会使头皮和头发变脏，有臭味。研究表明，通过清洗和梳理头发，可以去除产妇头发中的灰尘和污垢，保持清洁，避免细菌感染。能刺激头皮和头皮上运行的经络，提高产妇的精神，带来舒适的心情；能促进头皮的血液循环，增加头发生长所需的营养，避免脱发、断发或分叉，使头发更浓密、更光亮。实践证明，产后每天洗头梳头的产妇，既没有留下头痛头皮痛的根源，也没有脱发。

根据健康状况，妈妈们可以在产后一两周洗头。但是，坐月子期间不要太频繁洗头。一般一周要洗一两次。在坐月子期间，你应该小心不要接触冷水。不要直接对着空或风扇吹气。也要多喝汤，保证有足够的奶水满足宝宝的发育需要。

### 坐月子新妈妈怎样正确洗头

1。新妈妈洗头要注意水温是否合适。水温不能太高也不能太低。因为过高的水温刺激头皮，会使头皮更容易出油，但过低的水温会刺激头皮血管收缩，导致寒气入侵。所以洗头时水温保持在37度左右是最合适的。可以用手肘判断水温是否合适。

2。水准备好之后，就可以开始洗头了。洗头的时候要在室温恒定的房间里。洗头的时候用手轻轻按摩头皮，可以舒缓经络，放松身心。

3。当头发是油性的时候，应该更加小心。生完孩子，产妇一般爱油头发。这时候记得用温和的洗发水或者护发素进行护理，否则会造成严重的脱发。哺乳期不能用染发烫发，因为会给宝宝带来伤害。

4。洗完头发后，立即用毛巾擦拭，然后用毛巾包裹。最后用吹风机把头发吹到差不多干了，再用干毛巾包起来，避免受风着凉或者头皮大量热量蒸发。不要用吹风机过度吹头发，以免伤害头皮和头发。

5。洗完头发后，用梳子把头发梳直。这个时候，你不能马上睡觉。头发表面是干的，但是过一段时间头发内层的水分还是会渗出来。马上上床睡觉会让头皮发冷，引起头痛和脖子疼。

6。整理头发时使用的梳子，最好使用木梳，以免造成头发静电刺激头皮。