成功孕育健康宝宝，试管治疗期间应该这样吃！

成功孕育健康宝宝，试管治疗期间应该这样吃！

对于需要通过试管治疗获得宝宝的夫妇来说，身体方面并不占优势，治疗时要注意身体调理。虽然影响试管成败的因素很多，但科学合理的饮食就像一剂强心剂，不仅有助于提高试管成功率，还能为试管婴儿创造良好的成长环境。

六大饮食原则

1。规律饮食

要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时。不要因为工作忙或者没有食欲而吃三餐，这样不利于怀孕和优生。

2。均衡营养

试管婴儿期间，要注意合理营养。蔬菜、水果、肉类也要一样。尽量多元化，不要挑剔，不要偏科。

3。少吃多吃

由于这段时间运动量会大大减少，建议大家可以少吃多餐，千万不要暴饮暴食，这样既可以避免营养过剩导致的脂肪堆积，也可以减轻肠胃的负担。

4。尽量轻一点

治疗期间，以轻者为主为宜。尽量不要吃太油腻、太辛辣的食物，因为这些食物容易导致腹泻，从而降低免疫力，影响健康，降低做试管的成功率。

5。维生素补充剂

蔬菜水果富含维生素，尤其是酸味水果，如猕猴桃、柚子等。建议在日常饮食的基础上，每天吃500到1000克的新鲜蔬菜和水果。

6。戒烟戒酒

男女都要戒烟戒酒，因为烟酒会对卵子和精子的质量产生很大的影响，难以形成高质量的胚胎，导致试管失败。

所有阶段的饮食指导

在进入循环之前

女性多吃含维生素C的食物，如葡萄、橙子、西红柿等。，可以提高卵子的受精能力。

男性多吃含锌、硒的食物，如瘦肉、牡蛎、坚果等。，可以提高精子活力。

女性需要清楚自己的身体对什么过敏，要远离容易让身体过敏的源头。

推广期

由于使用促排泄药物，食道蠕动减慢，女性患者容易出现食欲不振、消化不良等现象。因此，饮食清淡，多吃健脾益胃的食物，有益健康。

多吃猪肉、牛肉、鸡肉、羊肉、鸭肉、鸡蛋、虾等含高蛋白的食物，有利于卵泡的发育。

取卵前

取卵时需要做b超，所以取卵前一天晚上不要吃豆浆等豆制品，因为这类食物容易引起胀气，干扰医生视线。

在取卵的过程中，身体会损失一些蛋白质，尤其是大量取卵的女性。在吃鸡蛋之前，他们应该补充足够的蛋白质，以缓解腹痛、腹胀等不适。

取卵后

早上注意饮食清淡，忌油腻，多吃蛋糕、面包、馒头等。避免吃油炸、糯米等不易消化的食物，以免恶心呕吐。

继续补充蛋白质，如鸽肉、鹌鹑肉、鸡蛋、牛奶、豆浆等。避免吃冷和酸的食物。

多喝水、果汁，多吃有利于排尿的食物(冬瓜汤、鲫鱼汤)，防止腹水。

移植前

可以吃柚子、谷类、苋菜、豆类、生菜、花椰菜、龙须菜、菠菜、芦笋、柑橘、橙子、葡萄、动物肝脏等。移植前，这样可以获得更多的叶酸(移植后也需要)。

移植的时候容易引起便秘。为了预防或缓解便秘症状，女方可以吃一些富含膳食纤维的食物来促进排便，如芹菜、白菜、芹菜、莲藕、山药等。

移植后

很多人觉得这个阶段需要进补，其实不然。此时进补会对胚胎着床不利，应避免桂圆、荔枝、人参等活血食物；尽量避免生冷食物，比如螃蟹。

饮食要清淡，多吃富含蛋白质、维生素、流质的食物会更好。