关于怀孕，很多人会选择顺其自然，但是备孕要做好。让我们和边肖一起来看看吧！
怀孕是一个特殊的生理过程。对于健康的男女，医生一般不主张采取任何过于刻意的措施来干扰这一自然过程。但是，了解基础知识有助于大大提高受孕成功率！
女25~29岁，男27~35岁
虽然女性生殖器官在青春期基本发育成熟，理论上是可以怀孕的，但从医学角度来说，早产婴儿先天畸形率高。目前医学界普遍认为，女性25-29岁，男性27-35岁是最佳生育年龄，因为这个年龄阶段的健康男女，生理和心理都成熟稳定，生殖功能强，有一定的经济基础和生活经验，能照顾好自己和孩子。
研究证实，大龄女性(35岁以上女性)的妊娠概率和胎儿异常发生率远高于35岁以下的孕妇。此外，老年妇女更容易并发高血压和糖尿病，这增加了生殖风险。同样，错过最佳生育年龄的男性，不仅精子质量下降，畸形率也会不同程度增加。“所以建议想要BB的夫妻，无论工作生活多忙，都不要错过最佳生育年龄。”
夏末秋初(7月下旬至9月上旬)
“虽然一年四季都可以怀孕，但是从优生学的角度来说，选择最佳的‘一天中的时间’会更有利于成功受孕，甚至有利于BB的健康成长。”
一般认为夏末秋初对天气更有利:
首先是外部环境的影响。空冬天很多地区空气污染比较重，春天病毒肆虐。这些外界因素对早期胚胎的生长发育都不是很有利。
其次是季节对孕妇饮食的影响。如果在夏末秋初怀孕，到秋末冬初，孕妇已经过了前三个月的妊娠反应期，一般食欲会明显增加。这个时候正是很多水果蔬菜收获的时候，对保证孕妇的营养和胎儿大脑的发育非常有利。现在是临产期的春末夏初。此时食物供应比冬季丰富，气候宜人，更有利于产妇身体的恢复。
另外，日照强度也有影响。夏末秋初受孕的宝宝，大多出生在第二年的4-6月。天气不冷不热，新生儿可以穿相对简单的衣服，不仅更容易护理，也方便妈妈哺乳。
排卵后12小时内
“排卵时受孕成功率最高。这个道理大部分人都懂，但是做的时候经常走样。
理论上，最佳受孕时间是排卵后12小时内。但无论采用哪种排卵监测方法，都只能确定卵子会在哪天排卵，很难知道卵泡会在哪天、哪一瞬间破裂。而且，卵子只能存活24小时。排卵后，同房，精子要经历一个复杂的迁移过程，这个过程所需的时间无法精确测量。所以一般不能让卵子和其他精子同房，但建议排卵前每周同房一次，然后通过测量基础体温或使用排卵试纸预测排卵时间，尽量在接近排卵时间同房，让精子先“开始”与卵子相遇，这样受孕成功率更大。
当你精力充沛放松的时候
人的一生中有一个最佳的受孕时间，一年零一个月。那么，一天中的同一时间是否也对受孕成功有影响呢？国外有研究指出，7月至次年1月，北半球约90%的女性在下午4时至7时排卵；在春天，50%的女性在午夜和上午11点之间排卵。
根据中国人的生活习惯，很多专家建议晚上同房比较合适。如果这对夫妇晚上累了，他们可以在第二天早上充分休息，因为他们共用一个房间。但不管是一天中的哪个时段，其实只要你精力充沛，心情放松，都可以是受孕的最佳时机。需要提醒的是，想要“造人”成功的夫妻，妻子同房后不能急于起床。最好卧床一两个小时，让更多的精子有足够的时间“跋涉”到子宫。
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