月子里屁股痛

月子病屁股疼怎么办 月子病屁股疼中医疗法

中药膏药外敷

膏药有强筋壮骨、活血化瘀、消肿止痛的功效。不仅可以控制和预防骨关节病的发展和恶化，而且患者康复后不易复发。安全无副作用，是最理想的治疗方法。

艾灸

产后四肢怕冷，表现为气虚血弱，而气血有两个特点:“温则寒则凝”。艾灸疗法是用艾火来刺激经络穴位使气血运行，以火攻邪，温经祛寒邪。但需要在医生的指导下掌握方法，找准穴位，防止灼伤皮肤。

足部按摩

中药黄芪、当归、鸡血藤、杜氏、桑寄生、牛膝、狗脊等可用于足部按摩，补益气血，温经通络，达到治疗效果。具体配方咨询医生。

日常生活中的注意事项

日常生活中要注意劳逸结合，姿势要正确，避免久坐。宜选择硬板床，保持脊柱生理弯曲。偶尔下床走走。不要长时间坐在床上。躺在床上 用热毛巾敷，缓解血液循环。

### 月子病屁股疼的饮食疗法

1。猪肾汤

猪肾、糯米、当归、知母、葱白、芍药。治疗产后肾虚，四肢疼痛。制作方法:将猪肾用1200~1300ml水煮沸，煎成800~700ml，去猪肾，加入全部药物，文火煨至400~300ml，停火，一次服完。

2。薏米粥

薏苡仁、薄荷、荆芥、豆豉具有健脾祛湿、祛风除湿的功效。治疗风湿阻络引起完全疼痛，急性肌腱挛缩，屈伸不利。制作方法:将荆芥、薄荷、葱白、豆豉洗净，放入干净的锅中，加水1500ml，煮沸后用文火煮10分钟，滤汁去渣，将薏苡仁放入砂锅中，加入药液，煮至薏苡仁裂脆。

3。生粥

生地黄、大米，滋阴生津，适用于阴虚痹痛患者。制法:将生地切碎，加适量水煮半小时左右取汁，再煎第二次。将两种药液合并，去渣，浓缩至100毫升左右，备用。

### 月子病屁股痛的预防与注意事项

1。产后不要长时间坐在床上，适当下床活动，让血液循环。不能出去狂欢。

2。孕妇产后一个月内禁止性生活，否则可能会伤害生命。保险起见，百日之后才能做。

3。保持好心情，不生气，不燥，豁达，少想。

4。孕妇在坐月子期间不要做过多的活动，也不要长时间站立或久坐，以免过度劳累，留下病根。

5。孕妇坐月子期间饮食要适度，不能暴饮暴食或挨饿，不吃生冷辛辣之物；除了食物不要一次吃太多，也不要因为怕肥胖而节食。

6。孕妇坐月子期间不宜穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季外出应戴帽子；出汗后，一定要在室内等干了再出门；不能用冷水洗脸、洗手、洗脚、洗澡(包括夏天)。

### 小贴士

月子病为什么会伤屁股？是久坐或久躺，局部血液循环不畅导致的痛苦症状。建议配合针灸应用活血通络中药，平时注意保暖，不要过度劳累，不要睡太硬的木床。