部分女性患有多囊卵巢综合征，那么这些患者需要注意饮食习惯吗？当然需要答案，尤其是饮品的选择。那么哪些饮料不能喝呢？
多囊卵巢综合征常并发胰岛素抵抗。因此，多囊患者的饮食应特别注意糖、脂肪等的摄入。饮料大多含糖量高，喝什么比较好？
多囊饮食小贴士
尽量少吃含有饱和脂肪酸和氢化脂肪酸的食物，如肥肉、各种家禽和猪牛肉、人造奶油、油炸食品等。但是鱼、蛋清、豆类、坚果都是很好的蛋白质来源，可以适当食用。
应该选择低血糖指数和低血糖碳水化合物的食物，如杂粮、面包、水果等。
你应该避免吃高碳水化合物的食物。你可以一起吃蛋白质、脂肪、蔬菜和水果纤维。如果过于肥胖，可以配合医生做血糖、血脂等检测，并以检测结果为参考，调整饮食比例。
可供选择的饮料
豆浆
大豆含有丰富的植物雌激素——大豆异黄酮，有助于改善激素失衡，平衡多囊患者的激素分泌，也有助于预防心脏病、二型糖尿病等疾病。
每天可以适量喝300~500ml豆浆。但由于多囊患者容易出现胰岛素抵抗和高血糖，建议喝无糖或低糖豆浆。
[h/]苹果醋
苹果醋可以减缓因食用淀粉类食物引起的血糖升高，具有增加胰岛素敏感性、促进消化(促进胃酸分泌)、加速脂肪代谢等作用。有助于缓解多囊症状。
可以将1~2汤匙苹果醋和一杯开水混合，随餐食用。需要注意的是，肠胃功能不好的人要尽量避免空醋在胃里，饭后一小时再喝。
薄荷茶
薄荷茶能有效控制患者的雄激素水平，抑制体毛的生长，可改善多囊患者的多毛症。
一项研究对42名志愿者进行了随机对照试验。一组每天喝两次薄荷茶，持续一个月，另一组喝含有安慰剂的草药茶。经过对比发现，喝薄荷茶后血液中的游离睾酮和总睾酮明显下降。
绿色果蔬汁
绿色果蔬汁是指在原始果汁的基础上加入了绿色蔬菜，具有更丰富的膳食纤维。
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