有些男性在备孕的时候要注意一些问题，那么应该注意些什么呢？如何避免不孕不育？以下事情需要防范！
男性不育的原因很多，有原发性的，病理性的，理性的，也有生活习惯的。如何避免日常生活造成的不孕不育？男人应该看到。
预防传染病
腮腺炎和性传播疾病都会影响男性生育能力。
注意自检
如果发现睾丸有异于平常的变化，如肿胀、变硬、凹凸不平、疼痛等。，一定要及时诊治。
避免过多的噪音
据资料显示，男性长期生活在70~80分贝的嘈杂环境中，性功能往往会减弱，而生活在90分贝以上的嘈杂环境中，性功能就会变得紊乱。
避免长时间手淫
长期手淫会导致前列腺缓慢充血，产生无菌性前列腺炎，会影响精液的营养成分、数量、粘稠度、酸碱度，诱发不育。
少吃油腻的食物，戒烟
睾丸中的生殖细胞受到烟草中有害成分的影响，会降低精子的数量和质量，引起不育或致畸。如果饮酒过量，会导致慢性酒精中毒，导致精子发育不良或丧失活动能力。
不要熬夜，注意休息
现代人工作压力大，生活节奏快，作息不规律。但要时刻提醒自己工作要适度，避免过度劳累，放松心态，过度劳累和精神压力过大都会对精子的生长产生负面影响。
避免蒸浴
不要去桑拿或蒸汽房。高温蒸汽浴容易直接伤害男性精子，抑制精子生成。
多做运动，避免肥胖
不回避各种不利因素，最后让自己的肥肉把精子压死。过于肥胖，腹股沟堆积脂肪，会导致睾丸温度过高，不利于精子生成。
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