苦瓜片泡水喝有什么好处和坏处

苦瓜片泡水有什么功效 促进食欲帮助消化

研究发现，经常将苦瓜片泡在水里有助于消化，这样食欲会越来越好。此外，对多种胃肠疾病、便秘、内痔、外痔都有很好的治疗效果。

### 降血糖

现代科学家从苦瓜中提取了一些可以口服的胰岛素药物。这些物质进入体内后可以很好的降低血糖含量，对于很多糖尿病患者来说是非常好的方法。

### 美容养颜

据报道，苦瓜片泡水后进入体内可以促进伤口愈合和皮肤再生，同时还可以增加皮肤皮质的活力，对一些斑点和痤疮有很好的治疗作用。苦瓜片长期泡在水里，皮肤会越来越细腻，有非常好的美容效果。

### 防辐射

很多上班族经常坐在电脑前，所以辐射很大，对身体和皮肤伤害很大。怎样才能防辐射？其实很简单。每天喝一小杯苦瓜汁，对防辐射有很大帮助。

用开水冲泡两三片左右的干苦瓜片，然后盖上盖子十分钟后服用。另外，如果觉得苦，也可以适量加点红糖或者蜂蜜。加入甜叶菊叶也是非常好的方法。绿茶也可以，有非常好的防辐射效果。

12