苦瓜吃多了对身体有害处吗

苦瓜吃多了有什么害处 腹泻

众所周知，吃太多冷食会导致腹泻。原因是冷食可以加速肠胃蠕动，不需要等待消化就被排除体外。看到这里，想减肥的人开心了，不用消化，也不用长肉了！但是胃寒脾虚的人，吃多了不仅会拉肚子，还会恶心呕吐，伤脾胃，需要很长时间才能好。而且脾脏受伤后，特别容易引起体内湿气增加，湿邪会导致多种癌症。

### 苦瓜会导致流产

这个一定要注意，尤其是孕妇。如果周围的人看到了，一定要通知他们。有些孕妇患有糖尿病，害怕伤害孩子，不愿意打胰岛素，所以吃了很多苦瓜来降血糖。但苦瓜中含有奎宁，这是一种能引起子宫收缩的物质，大剂量会导致流产。

### 引起缺钙，易得结石

人体内草酸钙含量高，人刚休息时，体内尿液增多，肾脏却在积尿。这个时候，如果草酸钙在肾脏停留的时间长了，就会有很大概率得肾结石。

### 刺激肠胃

苦瓜很苦。经常使用会刺激肠胃。对于胃功能不好的人来说，经常吃苦瓜会因为刺激过度而导致胃损伤。

12